美丽太“冻”人 潮人都该知道的健康暖身法

其实,各国的潮人们都懂点“秋冬暖身法”![方法一:食补]专家说法:冬天要吃“苦而温”食疗暖身这种苦是中医所说的苦,和味觉处的苦不完全相同,它的功能是收敛。适合都市女性冬天吃的“苦而温”的食物,主要有:羊肉:立冬那天要吃羊肉锅,子啊传统养生观念中,羊肉的功用是“滋阴补肾”,是温补的上佳食材。