孕妇要常补钙,慎补铁——立足循证指南和共识的严肃建议

双胎妊娠孕妇要常规补铁(铁蛋白检测与否均可),每日补充铁剂30~60mg。孕前肥胖的孕妇孕期尤其要注意补铁,因为肥胖与缺铁相关(原文如此近年有一些研究孕妇补充铁剂要慎重(先检测血清铁蛋白),不要动辄常规补充(不检测就补铁)。这很大程度上是因为,补铁过量会造成不良后果,包括引发糖尿病等。特别是)不但会增加妊...

准妈妈孕期如何补铁

诊断明确的缺铁性贫血孕妇,应补充元素铁每天100至200mg,并建议铁剂治疗2周后,复查血红蛋白。治疗至血红蛋白恢复正常后,应继续口服铁剂3至6个月或至产后3个月。贫血者应在产后接受持续治疗。通过饮食指导可增加铁摄入和铁吸收。铁吸收量取决于生理需求量、食物含铁量和生物利用度等因素。含铁高的食物有红色肉类、...

妊娠期缺铁性贫血略知一二三

若孕妇已经被明确诊断为IDA,应首先选择口服铁剂治疗,补充元素铁100~200mg/d;非贫血孕妇如果血清铁蛋白<30μg/L,应摄入元素铁60mg/d,治疗8周后评估疗效。口服补铁:当铁储存耗尽时,仅通过食物补铁,铁的需求量远远不够,需补充铁剂,首选口服补铁,口服补铁有效、安全且价格低廉,但可能出现腹部不适、恶心、呕...

孕妈补铁要吃啥?| 健康总动员

在怀孕前3个月(第一季度)补充低剂量的铁,以减少产妇在分娩时贫血的发生率(A级),避免自行购买铁剂补充,应该在医生指导下进行,以避免过量摄入。补充富含铁的食物:推荐的食物包括红肉、猪肝、鱼、禽、豆类、奶制品等。提高铁的吸收率,可以搭配维生素C富集的食物,如柑橘类水果、番茄等。避免影响铁吸收的物质:1...

补铁吃什么?这道菜远比“乳铁蛋白”来得实在

中国营养学会妇幼营养分会,在2018年8月18日发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中表示:牛乳铁蛋白添加到奶粉中具有降低婴幼儿腹泻、新生儿坏死性小肠炎的发病率,提高儿童幽门螺杆菌的根除率等效果。但仔细研究这份共识会发现,实验人数大多少于100人,最多不超过于300人,实验标本不够。而且所用乳铁蛋白剂量相...

注意!孕晚期当铁蛋白(SF)低遇到血糖高时,孕妇怎么吃很关键!

1、铁蛋白低下合并有严重贫血的孕妇,严重的必须要输血治疗,但是如果只是单纯性铁蛋白低,可以在医生的指导下口服铁剂、多糖铁等都可以,但是一定要遵照医嘱服用(www.e993.com)2024年12月20日。所以,我当然会乖乖的听医生的话,每天按时吃她给我开的补铁胶囊。2、日常生活中铁蛋白偏低可以多吃一些含铁元素较多的食物,例如大米、豆类、蛋黄、鱼虾、...

淋巴瘤化疗后铁蛋白高的原因

1、补铁过量如果患者在平时生活中补充铁元素过多,可能会导致体内铁元素堆积,从而影响肝功能,导致血清铁蛋白升高的情况。建议患者减少补铁量,必要时可遵医嘱停止补充铁元素。2、肿瘤复发如果淋巴瘤患者在化疗期间,肿瘤出现复发,可能会导致体内铁蛋白数值升高,还可能会伴随面色苍白、身体乏力等不适症状。建议患者保持...

孕妇补铁 补铁的食物搭配有讲究

铁锅烹调确实可以迁移部分铁到食物中,但是富含铁的各种食物已经足够丰富,所以铁锅不是补铁关键点。另外铁锅溶出的铁会有铁腥味,而且铁锅容易生锈,不容易刷洗。孕妇为什么要补铁怀孕后,由于早孕反应,恶心、呕吐或择食,如很少想吃鱼、肉、蛋类,仅吃谷类食物及蔬菜,影响了铁的摄入;怀孕期胃肠功能紊乱、胃酸缺乏,影响...

一半孕妇都缺铁?手把手教你孕期正确补铁姿势

如果血清铁蛋白<30ug/L,则提示铁耗尽的早期,需要及时治疗;如果血清铁蛋白<20ug/L,就要考虑是妊娠期缺铁性贫血了(参考:《妇产科学(第9版)》)也就是说,体内缺铁,但是还没有严重到贫血的程度,这种情况下,医生也可能会建议适当补铁,及时纠正铁缺乏。

孕期缺铁性贫血?营养师教你:如何科学补铁

擅长:糖尿病、高血压等各种慢性病的营养指导、孕期体重管理;慢性肾病、痛风、心血管等疾病饮食指导;肿瘤围手术期、放化疗以及居家营养支持等。什么是缺铁性贫血?缺铁性贫血(IronDeficiencyAnemia,IDA)是妊娠期最常见的一种贫血,是由于各种原因导致的铁缺乏,从而造成体内贮存铁耗竭,血红蛋白合成减少,进而影响红细胞...