身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

常用药物有藿香、佩兰、砂仁等,它们能振奋脾胃阳气,促进水湿的运化。04日常养生防湿邪合理饮食:饮食宜清淡易消化,避免过多摄入油腻、甜食和冷饮。可以多吃一些健脾化湿的食物,如薏苡仁、麦芽、山药、红豆等。食用的水果可以选用苹果、桃子、橘子、柚子等,尽量不要食用香蕉、火龙果、芒果等黏腻上火的水果。做菜...

一味“吃青春饭”的中药,去湿气是灵丹、治黄疸是妙药,对肝胆好

可能说到茵陈,很多人都比较熟悉这样一句话,那就是“三月茵陈四月蒿,五月六月当柴烧”,意思是说,茵陈这味中药实际上是一味“吃青春饭”的中药,它是“越嫩越值钱,越老越无用”,然而,比较搞笑的是,清代文人潘荣陛在写这首打油诗的时候,其实是在说青蒿和茵陈是同一种植物,“青蒿为蔬菜,四月食之,三月则采入药为...

身体沉重又倦怠,中医说的“湿气”,到底该怎么去?

5、拔罐祛除湿气湿邪困住于体表,会导致身体的关节重着、酸沉、黏滞不爽。如果这时在背部督脉和膀胱经给予闪、抖、留罐,让背部膀胱经疏通透达,也会有利于体内湿气拔出来。6、药膳调理中医认为,湿为阴邪,性黏滞、重浊、趋下,易阻遏气机,影响脾胃运化。祛湿最便捷的方法之一,是在医生指导下服用中成药或中药,...

怎样去湿气重最简单办法

核心提示:去湿气重可采取拔火罐、艾灸、中药外敷、健脾利湿饮食、适量运动等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。1.拔火罐通过在皮肤表面形成负压吸引,促进体内湿气排去湿气重可采取拔火罐、艾灸、中药外敷、健脾利湿饮食、适量运动等方法来改善。如果症状持续不缓解或...

湿气重吃什么中成药最好

本品具有燥湿健脾、祛风散寒的功效。阴液亏损津少者慎用。针对湿气重的情况,患者可在医生指导下服用二陈汤、参苓白术散等中药方剂进行调理。此外,建议患者平时注意保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动,以辅助改善湿气重的症状。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

喝祛湿气的中药喉咙痛正常吗

患者在服用祛湿气的药物期间可能会伴随有轻微不适症状,但如果咽喉肿胀、疼痛较为严重,则可能与急性咽炎、急性扁桃体炎等疾病有关(www.e993.com)2024年11月13日。在服用祛湿气的中药时,若出现任何不适或异常症状,应立即停药并就医以获得适当的治疗。此外,对于存在慢性疾病史者,建议定期体检并监测身体变化,以便早期发现并处理潜在的问题。

高温暴雨“湿气重” 中医支招妙养生

可以服用具有祛湿功效的中药茶饮,如由薏苡仁、茯苓、陈皮等制成的祛湿茶包,通过泡水饮用的方式达到调养身体、健脾除湿的功效,特别适用于脾虚湿盛、食欲不振、腹胀腹泻、疲乏倦怠等病症。外治方法可以采用针灸、拔罐、艾灸等中医外治方法,促进体内湿气排出。(通讯员周岚)...

湖南夏日“雨神”来袭,中医小妙招助你轻松应对湿气困扰

3.环境改善:保持室内干燥通风,避免长时间待在潮湿的环境中。可以使用除湿机、空调等设备来降低室内湿度。此外,定期晾晒被褥、衣物等物品,也有助于减少湿气滋生。4.中医养生法:中医有很多养生方法可以帮助我们祛湿。比如拔罐、艾灸等,可以疏通经络、驱寒祛湿;泡脚时加入生姜、艾叶等中药材,也可以起到很好的祛湿效果。

一味“神仙”中药,祛湿气、化痰涎、健脾胃、安心神,用对去百病

苏东坡爱吃茯苓,源自于他自己的身体状况不好,于是苏东坡就自己发明了一种美食,“以九蒸胡麻,用去皮茯苓少入白蜜”,做成“茯苓饼”,苏东坡说,常吃这个茯苓饼,可用于调理“日久气力不衰”的病症,而且还能让“百病自去”,而且还说常吃茯苓饼是“长生要诀”。而曹雪芹提倡吃茯苓霜,并且说,“用人乳和着,每日早起吃...

年轻人爱上“中药房餐饮”

“中药餐饮”这股风,这次能火多久?茶饮、烘焙、雪糕、甜品……“中药餐饮”业态越来越多今年以来,全国各地陆续冒出了很多“中药餐饮”业态。1、有品牌靠中药奶茶开出上百家店中药茶饮,也叫“新中式草本茶饮”或“草本养生茶饮”,这类是目前比较常见的“中药餐饮”业态。