68岁一男子尿酸从671到290,分享:降尿酸不是调整饮食,是这三件事

2024,22(07):1166-1170.DOI:10.16766/jki.issn.1674-4152.003591.[3]吴逢霖,张家硕,江雪,等.膳食补充剂辅助治疗高尿酸血症的研究进展[J].中国老年保健医学,2024,22(03)

怎么办?四人中就有一人尿酸超标!最新研究提示:减重

远离含糖饮料:饮料中的糖分,尤其是果糖,会被人体快速吸收,从而促进尿酸的生成,并且还会抑制尿酸的排出。高糖食物和含糖饮料的大量摄入,也会导致体重增加,以及人体代谢的紊乱。规律运动:适当的运动可以消耗热量、促进新陈代谢、改善心肺功能,从而有助于减轻体重。建议选择有氧运动如快走、慢跑、游泳等,并坚持每周至少...

不吃药降低尿酸的10个方法

维生素C可以降尿酸。补充维生素C最推荐的方法是每天足量的新鲜蔬菜、水果。青椒、西兰花、土豆、番薯、卷心菜、大白菜、菠菜、芭乐、橙子、草莓、奇异果……这些常见蔬果都富含维生素C。维C的每日推荐摄入量是100mg,吃100g草莓就能满足60%了。除了维生素C,蔬果通常含有丰富的植物化学物,如酚酸、黄酮类等,在降...

央广营养课|降尿酸困难重重?快来领取这份秘籍!

窍门一:建议减肥从理论上来说,减肥可以预防90%以上的高尿酸。需要注意的是,减肥的速度不能太快,否则反而会导致尿酸升高。窍门二:建议戒酒酒精会增加尿酸的合成,抑制尿酸排泄。窍门三:建议减少摄入含果糖的饮料减少摄入鲜榨果汁和含果糖的饮料,果糖的甜度是蔗糖的1.8倍,摄入果糖会导致尿酸升高。研究发现,每天...

“降脂茶”“降尿酸茶”……适合句容人体质的中药茶方来啦!

乌梅汤中乌梅、甘草两味药合用能起到酸甘化阴的作用,能够生津补液、滋阴补血,最适合夏季这样易出汗伤津之时饮用。山楂起到健胃消食、的作用,能够改善天气热胃口不好的状况。荷叶去脂、丹参活血,能够改善夏季湿热造成的痰湿痰淤,具有化痰降浊,活血化瘀的功效。因此乌梅汤的主要功效就是健脾开胃、生津止渴、解暑化湿、...

陈皮普洱茶:利尿、降尿酸、通便、提神助消化,全功效大揭秘!

4.怎样搭配陈皮和普洱茶饮用最合适?-经常饮用陈皮水或泡水饮用,有助于保持肝脏健(www.e993.com)2024年11月11日。而普洱茶则可选择经常饮用以保护肝脏。能够适量饮用,并不宜过量。5.哪些是保护肝脏的有效方法?-除了饮用陈皮和普洱茶之外,保护肝脏还能够通过合理饮食,远离酒精和品,保持适当的运动等形式来维护肝脏健。及时就医,实定期体检...

“尿酸杀手”被揪出,是牛肉的10倍!医生:很多人不听劝,天天吃

如果尿酸已经很高,光靠生活方式调整可能见效较慢,这时医生会建议辅以药物治疗。常用的降尿酸药有别嘌醇、非布司他等,它们可以抑制尿酸的生成或促进尿酸的排泄。服药期间,定期复查尿酸、肝肾功能很重要,以评估疗效和安全性。有时候,心理因素对控制尿酸也有影响。保持乐观、积极的心态,减少焦虑和抑郁情绪,对稳定尿酸...

一篇文章读懂降尿酸药别嘌醇、非布司他、苯溴马隆的优缺点!

在我国，苯溴马隆是目前处方量最大的降尿酸药物。03/苯溴马隆的缺点苯溴马隆的第一个缺点，因为抑制了肾小管对尿酸的重吸收，促进尿酸从肾脏排泄，导致肾小管中的尿酸浓度将增加60%以上，容易形成尿酸盐结晶和结石。因此，有肾结石的患者的患者，要根据结石和肾功能的情况来考虑用药，并且在使用苯溴马隆的...

沪市上市公司公告(1月17日)

有效性方面,THDBH130片可剂量依赖性地降低痛风患者的血尿酸水平。安全性方面,该药物具有良好的安全性及耐受性,所有药物相关性不良事件均为轻度,没有3级或3级以上的不良事件发生。恒瑞医药:子公司获得阿得贝利单抗注射液药物临床试验批准通知书恒瑞医药(600276)1月16日晚间公告,子公司上海盛迪医药有限公司收到国家...

《中国高血压防治指南(2024年修订版)》正式发布|清晨|降压药|利尿...

2、高尿酸血症高血压合并高尿酸血症患者长期控制血尿酸水平<360μmol/L;合并痛风发作者控制血尿酸水平<300μmol/L;不建议将血尿酸水平降至<180μmol/L以下。3、心率增快高血压患者心率增快的定义为诊室静息心率>80次/min。高血压伴心率增快患者的药物治疗首选β受体阻滞剂。