马拉松热潮:体重管理的秘密与运动日记背后的故事

最近,有一位马拉松爱好者在他的运动日记中提到,自己体重不断下降,这一现象引发了广泛关注和讨论。本文将深入探讨马拉松运动与体重管理之间的关系,从而揭示背后更深层次的文化和心理现象。马拉松运动作为一种极端长跑,最初起源于古希腊的传说,已有数千年的历史。如今,这项历史悠久的运动在全球范围内掀起了热潮。每年,...

晚风中的运动日记:漫步鉴江河畔,探索马拉松热潮背后的文化意义

作为一名体育爱好者,这样的运动日记记录了我对马拉松及其背后深厚文化的领悟。马拉松,这项源于古希腊的长跑赛事,自1886年现代马拉松首次举行以来,便以其挑战自我的精神吸引了无数人。它不仅是耐力的较量,更象征着意志的坚持。在参与这项运动时,我们不仅在与时间赛跑,更在与自我和解。而在美丽的鉴江河畔,长跑的体验...

马拉松跑道上的“硬核”大爷

10月27日，在首届北京海淀马拉松比赛中，来自北京航空航天大学的退休教授潘仲英以5小时0分18秒的成绩，完成了他的第73场全程马拉松赛；2022年北京马拉松的赛场上，时年86岁的张顺6小时16分51秒完赛，成为比赛最后一位关门选手；合肥有一对“知名度”很高的夫妇胡应福、王章敏被称为“跑马伉俪”，这对年龄相加超过16...

回顾甘肃白银马拉松比赛:21人遇难,家属想运遗体被拒,十分悲惨

他第一次在现场观看马拉松比赛，而就是这一次的观赛经历，让陆名体会到了马拉松的乐趣，也让他感受到了比赛的激情！回到家后，陆名就十分高兴地对妻子说道：“家里不是都不支持我玩极限运动吗？正好，我今天去看了马拉松比赛，发现马拉松也很有意思！”“以后我就去跑马拉松吧！既能锻炼身体，还不会那么危险，...

在强风中奔跑:我的马拉松日记与Vlog分享

跑步让我明白了一个道理:偶尔放松,亦要偶尔警惕。在漫长的马拉松训练中,我们要学会适时松弛对身体与心理的要求,同时也要保持应有的警惕,去面对每一个充满未知的挑战。在强风的吹拂下,愿我们都能在奔跑中找到自我,彼此加油,迎接美好的明天。在未来的每一次跑步中,我都期待与更多跑者分享我的故事。无论风有多大,...

太原日记(2020年9月)

太原日记(2020年9月)9月1日星期二全市创建国家森林城市动员大会召开省委常委、市委书记罗清宇主持并讲话,强调要深入贯彻习近平生态文明思想,牢固树立绿水青山就是金山银山的理念,按照省委“四为四高两同步”总体思路和要求,明确目标、压实责任,努力推动太原创新、绿色、高质量发展,再现“锦绣太原城”的盛景(www.e993.com)2024年11月22日。省政协...

“赤脚跑者”韩丽茹:不喜欢跑步,但热爱马拉松

当时,韩丽茹经常上一个骑车论坛,里面有三两个骑友在跑步,而且在备战马拉松。为了让骑友们监督自己坚持跑下去,她开始写跑步日记,也把参加一场马拉松比赛作为了自己的小目标。没多久,她随着丈夫工作调动,举家移居北京,也顺理成章把参加家门口的2009年北京马拉松当作方向。因为缺乏经验,平时的准备并没有很充分,韩丽茹...

2023深圳马拉松第一名奖金多少钱

2023深圳马拉松的第一名奖金为4万美金,第二名奖金为1.5万美金,第三名奖金为1万美金,非洲军团斩获前三名。肯尼亚选手迈克尔·吉玛尼·卡姆艾以2小时08分19秒成绩夺得男子组冠军。埃塞俄比亚选手菲克特·威瑞塔·阿德玛苏跑出2小时22分07秒的成绩,夺得女子组第一名。

2024下半年,有哪些马拉松赛事值得去跑?

11月的比赛也仍然不少，当属比较火的可能就是杭州马拉松和南京马拉松了。但是这两个赛事的名额很难中签，想去跑就看你的运气好不好了，个人还是比较推荐可以去跑跑半马的，比如深圳南山的半马、义乌的半马。像义乌的半马都不需要抽签，而且人家也是中国田协金牌、国际田联标牌赛事。还有南山半马，虽然这个我没跑过，...

涨知识|促进运动表现的6个好习惯,你养成了吗

习惯六:养成按时写日记的习惯现在越来越多跑者开始记录自己的训练和比赛数据,但只看配速、心率和里程,其实是远远不够的。为了更细致地了解每次的跑步和健康状况,跑步教练辛诺建议,在手机或者本子详细添加一些备注或者注释。跑者可以选择在跑后立即记录感受,或者就是隔天早上留出时间对跑步的跑姿、配速等数据的结果...