每天都打太极,为何总感觉进步不大?

学者应具有尊师爱友,虚心好学的高尚品德,这是习武不可缺少的武德修养重要因素。总之,学练太极拳要把“用心”放在首位,记住用心十要,要具有持之以恒,锲而不舍的精神,研究探讨太极拳奥妙。要德艺双修,练拳得益,强壮体魄,努力工作,造福人类。

练习太极不盲目,多在这四点下功夫!

打太极拳绝不能闭门瞎练,要通过观碟、读书、访友,善于与能者交流,拓宽视野。同时,要听得进别人的批评意见,谦逊好学,切莫讳疾忌医。四是关键的关键是要练。练,就是要勤练、巧练、苦练,还得会练。倘若用“活到老,学到老,练到老”,“生命不息,练拳不止”来勉励自我,太极拳必然会在日后给一直坚持习练的人...

文化中国行|世界非遗明珠 永年太极生辉

为了使武氏太极拳得到更好的传播和发展,翟老师与弟子贾海清1999年创办了永年武氏太极武校,2002年成立永年县维传武氏太极拳研究会,2003年成立邯郸市武氏太极拳学会。“太极拳的传承非常重要,这也是我经常考虑的问题。比如衢州市柯城区这边也对太极拳非常重视,目前,当地武氏太极拳传习基地正在筹备中。”他说。“铁杵...

刚刚!中西博弈升级!86万中医从业者今夜无眠!最近别乱看病了!

陈氏太极正骨的调理手法,立竿见影,简单好学,不需要有任何的医学基础,方法一学就会,验方一看就懂!推拿店学会陈氏太极疗法后,能多解决颈、肩、腰、腿等几十种筋骨问题;武术馆学会陈氏太极疗法后,能够更有效预防骨伤、挫伤等问题;中医馆学会陈氏太极疗法后,能多掌握一种技术,帮助患者无痛解决;上班族学会...

带你发现太极拳力量传导规律

太极拳好学,但是不好练,那是因为你没有掌握正确的方法和诀窍。甚至有的人根本就不知道太极拳学了之后应该如何去练。1、主要支撑能力这是初学者首先要重视的第一层面。我们的双腿要有基本的持久耐力和支撑能力,并且要有很好的稳定性。只有获得了基本的支撑稳定耐力之后,我们才会去输送、传导、运化我们的劲路、内...

再见了!天价医疗!!|针灸|太极|秘方|武医|西医_网易订阅

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国药太极桐君阁药厂打造深层次新员工培训,提升员工凝聚力

国药太极桐君阁药厂领导于入职培训中发表重要讲话国药太极桐君阁药厂常务副总经理胡彬同志参与本次新员工培训,并与新员工分享系列工作心得,从四个方面为员工带来职场指引:一、有理想,但不能理想化;二、踏实肯干,好学上进;三、成长自己,成就企业;四、长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。努力的过程充满酸甜苦辣,而努力的...

悦太极 我的那点事儿(25)

只要努力学好功，也许将来有个好光景，清晰了对自己武术专业知识学习的认识。从此白天上课更刻苦，早晚锻炼更自觉。偌大个体育院校，自己上哪都知道，什么叫吃苦？就是搞到自己不想再动为止。学东西那可真叫"下蛮"，摸爬滚打，太极擒拿，十遍二十遍。当初的我，知道那是在为自己的将来捞取生命健康的本钱，也是为...

跨越国界传太极 走南闯北展风采

娄涛今年74岁,是一名退休中学外语高级教师。她不仅在教育事业上成绩斐然,更是太极拳领域的佼佼者。17岁时,她便师从杨式太极传人林金富、朱廉方,开始了武术生涯。凭借着天资聪慧和刻苦好学,娄涛很快就在武术领域取得了不俗成绩,考取了国家武术六段、一级社会体育指导员、涉外教练员等证书。

学习身边榜样,争做新时代好少年!2024年度“新时代江苏好少年...

她不仅在太极拳领域屡获佳绩,还品学兼优,热爱公益,先后参加环保公益、红十字宣传、慰问演出等志愿服务活动80余次。入选2024年度“新时代江苏好少年”。张汉业张汉业,男,汉族,2011年11月出生,少先队员,淮阴师范学院第一附属小学六年级学生。他用脚丈量广阔世界,用心感受美好生活,用笔描绘伟大时代,勾勒出一幅靓色...