在家也能练舞!成人零基础舞蹈基本功训练逐渐内卷

舞蹈基本功通常是指那些构成舞蹈学习核心的基础训练。在成人舞者的训练中,这些基本功不仅能够提高舞蹈的表现力,还能增强身体的协调性和柔韧性。常见的基础训练有横叉、一字马、软开度训练、胯根训练等。1.横叉与一字马:柔韧性的基础横叉和一字马是舞蹈中极为重要的柔韧性训练。要想打开身体的柔韧性,最重要的就...

零基础学舞蹈:雷露露的基本功组合教你轻松入门!

恩次baby的基本功组合设计注重循序渐进,旨在使舞者能够在不感到压力的情况下,逐步掌握舞蹈的基础动作。初学者可以从最简单的动作开始,不断提升自己的技能,最终实现优雅的舞蹈表现。2.适合多种舞蹈风格这一组合不仅限于某一种舞蹈风格,而是涵盖了现代舞、街舞和拉丁舞等多种元素。这种多样性使得学员可以根据个人兴...

山东服装职业学院师生在山东省第九届高校音乐舞蹈专业师生基本功...

鲁网10月22日讯近日，山东省第九届高校音乐舞蹈专业师生基本功展示大赛在淄博师范高等专科学校举行。山东服装职业学院服装设计与表演系舞蹈表演专业教师徐磊、褚光泽带领学生姜涞、王若轩、王新静参加此次展示大赛。教师组（舞蹈）比赛分为两项：微课录制，技术技能展示（剧目表演及技术技巧展示）；学生组（舞蹈）比赛分为...

暑假必练的舞蹈基本功:从零开始学会竖叉的六大秘诀!

放松心态,保持耐心:舞蹈训练是一个长期的过程,保持放松与耐心,接受身体的每一个进步。动作与技巧的结合许多舞蹈老师建议,在学习竖叉的同时,可以结合其他基本舞蹈动作来加强整体协调性。在进行基本舞步时,尝试使用竖叉的姿势,可以帮助加深对身体姿态的理解。例如,在一字马的练习中,竖叉的技巧会使得动作更加流畅。通过...

沉浸式舞蹈、船号进课堂,北京校外教育机构教师展示教学基本功

新京报讯(记者杨菲菲)舞蹈课上,一只手电筒让学生们从光影中对敦煌舞蹈有了更多的理解;从学生们最常见的“粗心”出发,带领大家了解脑科学的秘密,找到避免粗心的方法;引导学生们用歌唱船号的方式,展现家乡的传统音乐文化和风土人情……3月15日,北京市校外教育机构教师基本功展示活动在北京市少年宫举行。在市级活动案例...

舞蹈生练习基本功踢后腿不是从后面踢到鼻子!

00:20开学前最后的享受,开学后回家就要先写作业不能先看动画片了,“那三个带毛的孩子能看懂吗?还一本正目不转睛的”00:18女子骑电动车随意穿行,第一次侥幸躲过,第二次发生碰撞!造成腰部骨折头部受伤(www.e993.com)2024年11月20日。

第十三届“桃李杯”全国青少年舞蹈教育教学成果展示活动北京地区...

5月24日,第十三届“桃李杯”全国青少年舞蹈教育教学成果展示活动北京地区现场复审暨北京市首届青少年舞蹈教育教学成果展示交流活动,在天通苑文化艺术中心成功举办。依托第十三届“桃李杯”全国青少年舞蹈教育教学成果展示活动北京地区的初选工作,市文化和旅游局组织策划了以现场表演展示进行复审的环节,同步举办了北京市首届青...

大学院长这段舞蹈火爆出圈!网友:每个人内心都藏着年轻的自己

近日,这段授课视频意外“出圈”后,有不少网友称“看到过你29岁跳《奔腾》的样子,希望你瘦下去”。对此,姜铁红说:“我一直是29岁,我也会一直跳下去……”最后,姜铁红寄语年轻人:“要发自内心地热爱舞蹈、要持之以恒地苦练基本功、要为自己热爱的艺术事业而拼尽全力,不留遗憾!”...

【视频】醉龙舞省级大师黄金渐:游龙醉步舞蹁跹|走进名家工作室

黄金渐介绍道,醉龙舞融南拳、醉拳、杂耍等技艺于一体,练习者需要有较深厚的武术功底,至少练习基本功一年以后,才可以学习醉龙舞招式。他说:“我8岁开始习武,那时候经常一个‘金鸡独立’一站就是10分钟。因为一条樟木制成的木龙重十多斤,要让它在手中玩转自如,基本功必须扎实。”...

“科目三”们催生的“舞蹈培训热”

《新民周刊》随机采访了部分专门做舞蹈培训的工作室,他们的理由也很简单:和工作室的教学风格不搭或者要秉承自身的专业性。有机构负责人对记者表示,网络上的热门舞蹈能够激发大众的学舞热情,但舞蹈是要从基本功练起的,如果只是练习动作,只能达到一个形似,而做不到神似,效果只能是不如人意。还有老师告诉记者,此前也...