八段锦国家体育总局标准版!八段锦初学跟练版,带呼吸和口令,全套跟...

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【这也能赚钱?】寺庙里打八段锦 中式健身也很潮!

八段锦是一种中国传统健身功法,被很多人看做“银发族”的专属运动,这几年,许多年轻人也爱上了八段锦,甚至戏称它为“中式帕梅拉”。当传统健身功法变身潮流养生方式,有人也从中嗅到了商机,把八段锦和古朴的寺庙结合了起来。今天的短视频《这也能赚钱?》,我们就一起去寺庙里练练八段锦。记者廖航:这么晴朗的好天气...

有趣青年 | 年轻人热练八段锦 新中式健身很迷人?

带课老师郑双庆,今年55岁,从事八段锦和太极拳培训教学多年。郑双庆介绍,这个班5月初才开班,总共设置4节课,学员在1个月内即可掌握八段锦。晚上7点半,课程正式开始。在热身运动后,学员们在老师的带领下打起了八段锦。记者也全神贯注,模仿着老师的动作,双腿微蹲、托举双手、两手开弓……在舒缓的音乐和老师的口令下...

山东莒县:九千余名教师乐享健身八段锦

中国教育报讯（通讯员　孙安福　记者　魏海政）近日，一场雨后，山东省日照市莒县三小校长庞立战正和教师在操场上练习八段锦，伴着舒缓的旋律，跟着八段锦的练习口令，教师动作舒展自然，一举一落，张弛有度。“县教体局从老师们的身心健康出发，发出贴心号召，我们学校几乎所有老师都喜欢上了八段锦这项活动。”庞立战...

中医夜市点亮湖湘夜生活

“双手托天理三焦,左右开弓似射雕……”伴随旋律悠扬的乐器曲调和抑扬顿挫的指挥口令声,湖湘仲景中医药文化流动夜市的中心,在湖南中医药大学第二附属医院八段锦传统保健队两位队员的示范下,从孩童到老者,纷纷加入这场健身盛宴,练习这套流传八百余年的八段锦。

[名师养生]八段锦(五)摇头摆尾去心火跟学版

[敢红讲堂]健身气功易筋经全套口令版教学演示[敢红讲堂]工整大气的东岳太极一路棒法演示[武术世家]太极拳为我们的健康保驾护航[精彩演示]潇洒规范的健身气功八段锦口令版("阳康"正适用)[精彩演示]杨氏简化太极拳24式的大家风范欣赏[敢红讲堂]如诗如画教科书版的42式太极拳演示...

一起来练八段锦 健康生活“动”起来

记者在多个网络平台上看到,《健身气功八段锦完整版》和《八段锦国家体育总局口令版》有近5000万播放量。南充市民的微信朋友圈,也有很多人展示自己练习八段锦的视频和图片。“八段锦动作缓慢、简单易学,练习不受时间、空间的限制,不仅适合中老年人,也适合青少年、上班族,可作为一项日常的养生活动。”南充市武术运动协会副...

年轻人热练八段锦 中式养生也很潮

打开B站等平台搜索八段锦，那些曾经不理解中国传统健身方式的年轻人，开始正视它们的价值，并参与到每日的打卡中。仅B站的《健身气功八段锦完整版》和《八段锦国家体育总局口令版》就斩获近5000万播放。在视频的5万条弹幕中，更不乏“打卡第一天、打卡第十天”等字眼，成为大家互相监督的有力见证。小红书App里，...

春天里,人民日报记者带你来练八段锦!

重庆中医药学院学生清晨在操场上齐练八段锦。郑宇摄/视觉重庆以下我们为你准备了燕青门第九代嫡传弟子国家级非物质文化遗产“燕青门正骨疗法”省级代表性传承人陈鑫老师直拍跟练版八段锦讲解教学视频完整版在这个春天跟着我们一起动起来吧策划:李增辉记者:沈靖然拍摄、剪辑:罗国顺鸣谢:中共重庆市璧山区...