直板反手攻球的各种技术和要领

击球的时机是在来球的高点期,肘关节外展,前臂向右前上方发力并外旋,手腕同时配合作伸和外旋,拍面前倾,击球的部位是拍面的右侧。这种技术的优点是灵活多变,能够根据来球的不同旋转调整拍面角度,缺点是需要较好的手眼协调和手感,而且与直板的正手攻球动作不太协调。总之,作为直板选手,我们应该努力掌握这些反手攻...

直板反手攻球的六种技术要领,你都掌握了吗?

击球的时机是在来球的高点期,肘关节外展,前臂向右前上方发力并外旋,手腕同时配合作伸和外旋,拍面前倾,击球的部位是拍面的右侧。这种技术的优点是灵活多变,能够根据来球的不同旋转调整拍面角度,缺点是需要较好的手眼协调和手感,而且与直板的正手攻球动作不太协调。-反手弹打:这是一种比较少见的反手攻球技术,...

闫永国教反手攻球动作要领:肘撑住,肩放松,手背顶住球

全世爆乒乓球俱乐部是由前中国乒乓球队运动员方博、闫安于2022年4月6日创办,是一家以青少年与成人乒乓教学为主,以接待单位及个人活动为辅的综合乒乓球俱乐部。俱乐部教练团队由原北京队主教练、国家级教练员闫永国带领多名退役国家队和省市队运动员组成。俱乐部学员在参加2023、2024年中国乒协国青和国少集训队北京市...

乒乓球练习方法讲解

站立姿势:双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微前倾,重心放在前脚掌上。握拍方式:选用适合自己手型的握法,一般有横拍和直拍两种。确保拍面与地面平行,手握拍柄的位置合适。二、基本击球技巧正手击球:站在球台中央,将球拍放在身体前方,用拍面击球。注意掌握好击球力度和角度,提高球的准确性和速度。反手击球:...

乒乓球教学:正手攻球应该怎样发力?反手总是蹭球怎么解决?

10月11日09:49|AC冲锋号乒乓球中国足球133国乒头号遗珠马琳最争议选人弃用最强扫地僧若下课不冤今天08:00|戏侃体育乒乓球马琳52蒯曼1-3不敌申裕斌,无缘乒乓球亚锦赛女单8强今天18:00|直播吧乒乓球242318分钟14+3+5太轻松!哈登连秀招牌3分跨越全场彩虹助攻助飞扣将今天12:12|狍子歪解...

乒乓球:直板反手攻球!一项不该遗忘的绝招!

速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败探索轨迹1474粉丝记录探索世界的轨迹02:51迎八一建军节特献一首《我是一个兵》音乐激昂充满力量,舞步帅气02:38给全球敲响警钟!10艘核动力航母排队建造,军方下令不得延误01:37湖北:藕带迎来丰收时刻,每亩收入过万元,农户笑开颜第一时间...

乒乓球教学——攻球技术动作的讲解

1.攻球技术动作的教学步骤(1)徒手练习①根据正反手攻球的技术要求,先做徒手模仿练习,体会挥臂、腰部扭转和重心交换等动作要领。②在徒手练习的基础上,结合步法移动做正反手攻球的徒手练习。(2)单个动作练习规定一人发球一人练习攻球。打一板球后再重新发球。

乒乓球教学:蹬转是攻球的基础,如果你不会,请做这个练习

他发了一个他打球的视频,我们来看一下,你整个打球的动作是靠翻腕在击球的,而且整个人非常的僵硬,就像棍子一样的杵在那,然后打球整个腰和身体没有去很好的带动手臂去挥拍,而是把球给盖过去的,你这个既不是在练正手攻,也不是在练快带。打开网易新闻查看精彩图片...

正手攻球or反手拨球?一张图学会全部乒乓球技术

正手攻球:转腰带动前臂进行挥拍击球的中上部,主要以借力使力为主,控制好球的弧线,加快速度则为正手快攻。反手拨球:拨球主要指的横拍,肘关节支撑好,前臂转动1/4个圆向前挥拍。加快速度则为快拨。反手推挡:推挡主要是指直拍推挡,肘关节与身体贴合较近,并带动前臂进行前后推送,手指手腕控制拍面角度。主动加力则...