跟练继续!太极拳第五式“开合纳气”

本周,我们将踏上一个新的学习阶段,聚焦于太极拳的核心功法之一——“开合纳气”。所谓“开合纳气”,就是以太极桩为基础形架,双手撑抱于胸前,在意识的诱导下,意念放松,外静内动,感悟两手间磁石般吸斥力的变化,即所谓“气感”,有推之不动,拉之不开的感觉,越觉越妙,并通过这种感觉体悟腰脊上下牵拉,周身束放缩...

...榆林市第五届武术大赛暨第二届白云山太极拳交流赛在佳县开幕

比赛设有集体项目、个人项目和少儿组项目,分太极拳和太极器械两个大类十二个小项目,涉及24式拳、杨式传统拳、30式拳、陈式太极拳、陈式单刀等项目。太极拳作为我国传统武术的优秀拳种,是中华民族传统文化和体育项目的优秀代表,深受各年龄段传统文化爱好者的喜爱。近年来,佳县结合以“红色文化养心、绿色文化养肺、枣...

“工间动起来”太极拳第五式“开合纳气”

“工间动起来”太极拳第五式“开合纳气”2024-09-0510:240评论收藏分享手机看中工网粉丝2.2万|关注1+关注作者最新视频5|03:03走进中国薰衣草之乡感受兵团产业发展魅力2024-09-0503:47三十载匠心筑梦五千年文明传承2024-09-051|01:29铸牢共同体中华一家亲|一场跨越山海的相遇...

南京市老体协2024年太极拳第五期教练员及裁判员技能再培训圆满落幕

9月23日上午,南京市老年人体育协会2024年太极拳第五期教练员与裁判员技能再培训活动在南京市奥体中心子武限武术搏击俱乐部举行。九月将尽,秋高气爽,晴空万里,来到奥体中心,放眼看去,碧水、绿树、蓝天交相映衬,壮丽的奥体中心又凭添了几分妩媚。七点半左右,来自全市十二个区、身着各式太极服的70名太极拳教练...

第十五届中国邯郸国际太极拳大会开幕式策划及执行导演服务竞争性...

项目名称:第十五届中国邯郸国际太极拳大会开幕式策划及执行导演服务采购方式:竞争性磋商预算金额:500000.00最高限价:500000采购需求:第十五届中国邯郸国际太极拳大会开幕式方案策划、撰稿、节目编创、舞美设计、视效制作、平面设计、执行导演服务,具体内容详见竞争性磋商采购文件#detail#null...

首届太极拳精英交流展演亮相市老年人体育节、第五届老年人运动会...

由南京市老年人体育协会主办、南京市老年人体育协会太极拳专委会承办的“南京市2023年老年人体育节、第五届老年人运动会闭幕式暨太极拳精英交流展演”活动于12月19日下午两点在龙江体育馆羽毛球馆举行(www.e993.com)2024年11月29日。这是一年一度的全市老年人体育生活中的一次重大盛会。

马鞍山市第五届“诗城论武”武术俱乐部武术大赛隆重开幕

市武协顾问王宝宏还在开幕式上宣布了:第五届“诗城论武”武术俱乐部武术比赛正式开始!开幕式上安排了精彩的24式太极拳团体表演、功夫扇团体表演和名家名人武术表演。本届大赛为期二天,共有42支代表队、715名运动员参加比赛。竞赛分:青少年组和中老年组两个大组别;比赛分:传统拳术类(含;器械)和太极拳类(含:...

...太极同行” 2024年全民健身线上运动会暨 第三届全球太极拳网络...

(五)陈式、杨式、吴式、武式、孙式、二十四式简化太极拳、四十二式太极拳、三十二式太极剑、四十二式太极剑、太极(八法五步)均为原国家体委、武术研究院、中国武术协会审定的套路。(六)完成套路时间比赛套路完成时间为3～6分钟。(七)裁判长扣分...

跟练继续!“工间动起来”太极拳第五式“开合纳气”

太极拳的第二条“金律”“逢沉必领”下沉时,必有上下对拉拔长的感觉,进而带动前后、左右的开合。身体应如圆球般浑圆,内劲由内而外撑发。沉中有领,领中寻方位,无领则方位难觅,此乃太极拳内在力量的精妙体现。原标题:《跟练继续!“工间动起来”太极拳第五式“开合纳气”》...

来了!早闻政协

近日,由双鸭山市宝山区政协、双鸭山市四海太极训练中心主办的市区政协委员太极拳联合展演活动拉开帷幕。本次活动特邀市杨氏太极拳名家及宝山区武术协会政协委员分别展示了24式太极拳、36式太极刀、太极扇等,将太极拳的舒展大方、急缓相间表现得淋漓尽致,为大家展示了太极拳的魅力。(王彦玲)...