陈家沟太极拳学校校长陈小星 总教练陈自强传奇

陈家沟太极拳学校，是中国首家正规太极拳学校，现由陈家沟陈氏第十九世太极拳守门人陈小星任校长，陈家沟陈氏第二十世嫡宗传人陈自强任总教练，十余名国际冠军、全国冠军任教练，面向全世界弘扬太极精神和推广祖国优秀太极文化。学校常年开设小学、初中、中专、大专学历教育、普休班、短训班、健身班、自选班、技击散...

太极拳入选“非遗”两周年 全国职工舞动太极线上展示火热进行

参赛人员可选用陈式、杨式、吴式、武式、孙式、二十四式简化太极拳、四十二式太极拳、三十二式太极剑、四十二式太极剑、太极(八法五步)、太极剑、易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等形式进行。太极拳是中华优秀传统文化的标识,它集文化、健康、武术于一体。太极拳是以太极哲理为依据,汲取传统养生和技击智慧而编创的...

双星辉映 桃李满天下 陈家沟太极拳学校校长陈小星 总教练陈自强传奇

陈家沟太极拳学校,是中国首家正规太极拳学校,现由陈家沟陈氏第十九世太极拳守门人陈小星任校长,陈家沟陈氏第二十世嫡宗传人陈自强任总教练,十余名国际冠军、全国冠军任教练,面向全世界弘扬太极精神和推广祖国优秀太极文化。学校常年开设小学、初中、中专、大专学历教育、普休班、短训班、健身班、自选班、技击散打班...

陈式56式太极拳动图全解来了!

1.转腰托拳2.转腰分掌3.提脚擦步合臂4.马步立掌四、右六封四闭1.转腕旋掌2.下捋前挤3.左刁右托4.虚步按掌五、左单鞭1.左推右提2.提脚擦步3.转腰托掌4.马步立掌六、搬拦捶1.转腰摆拳2.马步横打3.转腰翻拳4.马步横击七、护心捶1.转腰栽拳2.跳转抡摆3...

陈氏五十六式太极拳教学金老师示范讲解二十二至二十七式背向展演

陈氏五十六式太极拳教学金老师示范讲解二十二至二十七式背向展演

【大学】你们要的陈氏五十六式太极拳教学视频来啦

下面是他在节目中打太极拳步骤要领!首先是双脚站立,双手叉腰(www.e993.com)2024年11月25日。然后屈膝微蹲,要求松腰敛臀。紧接着是步法:先提腿,震脚,然后换脚擦步(脚后跟),重心平移,再重复步法动作即可。(注意在做的过程中要腰和头一定都要直起来哦)。金刚捣碓:(作为太极起势后的第一个动作,有平心静气、提振声势的作用)首先屈膝,左脚...

陈式56式太极拳动图全解来了!(附教学视频)

陈式56式太极拳口令版慢动作完整教学视频动图分解教学一、起式分脚开立二、右金刚捣碓1.转腰摆手2.转身右平捋3.擦步推掌4.弓腿前棚5.虚步撩掌6.震脚砸拳三、揽扎衣1.转腰托拳2.转腰分掌3.提脚擦步合臂4.马步立掌四、右六封四闭1.转腕旋掌2.下捋前挤3.左刁右...

陈氏五十六式太极拳教学老师讲解第五式《分解教学》讲演

陈氏五十六式太极拳教学老师讲解第五式《分解教学》讲演

太极拳项目人气奖作品公示

刘红芳,《上海浦东新区老体协太极拳委员会》,刘红芳集体八法五步李军,贵州省安顺市普定县老体协,32式雨中太极叶红祥,慈溪市老年人体育协会,传统陈式太极拳丁显欣,山东省青岛市西海岸新区太极拳协会,陈式26式太极拳谭山岗,贵州省毕节市纳雍县老年人体育协会,49式武当太极剑...

话说太极拳|太极拳好!太极拳好!太极拳好!(完)

1928年,陈照丕到北平(今北京)教拳,成为在北平教授陈式太极拳的第一人。此前,北平人学太极拳皆学杨露禅所创“杨式”。随着陈照丕的到来,北平人方领略到了正宗的陈式太极拳,标志陈式太极拳真正走出了陈家沟。陈照丕在河南同乡会的支持下,在宣武门外立擂,广会武林同道,竞技献艺。前后17天未遇敌手,使北平武术界和...