正在报名!滨州市老年大学面向社会招聘!

报名结束后,学校对应聘教师提交的资料进行初审,审核通过后,工作人员将电话通知面试时间、地点,并结合专业特点安排试讲。试讲主要从政治素养、教学仪态、教学内容、专业素养、语言表达、课堂互动、板书或多媒体使用、试讲整体效果等几个方面综合考察应聘教师的教学能力。试讲时间一般每人15-25分钟,应聘教师应提前做好试讲准备。

肩颈腰腹健身操《又见山里红》每天坚持30分钟,缓解颈椎病肩周炎#...

00:00/00:00肩颈腰腹健身操《又见山里红》每天坚持30分钟,缓解颈椎病肩周炎#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.05.2506:28分享到

超长版瘦腰健身操,每天30分钟肚子小了手臂细了《游牧情歌》#搜狐...

00:00/00:00超长版瘦腰健身操,每天30分钟肚子小了手臂细了《游牧情歌》#搜狐视频舞蹈翻跳大赛体育大观发布于:北京市2023.12.0907:26分享到

居家健身操 | 腰背肌康复训练之五点支撑

头部当支点,抬起骨盆,尽量把腹部与膝关节抬平,然后缓慢放下,一起一落为一个动作,每组休息3~5秒,根据个人情况每次坚持5~10秒,每组10~15次(或酌减根据自身情况而定训练次数,耐受后酌增),每天四组,注意循序渐进,维持腰椎背伸的角度,以不诱发疼痛为宜,训练结束后不要立刻下床活动,卧床休息5~10分钟为宜,以免...

刘畊宏发布动态,晒出新的健身操教学视频,引网友热议

自从《本草纲目》的羽毛球运动火了之后，就有人提出了质疑，认为羽毛球运动的强度过高，对初学者来说并不是一件好事。他想，刘畊宏应该是在反思自己的所作所为，所以他写了一首《牛仔很忙》，适合更多的观众。刘畊宏接下来的健身操，肯定也是周杰伦的歌曲。两人的关系这么好，根本就不需要考虑版权问题。想象一下，...

活力健身操《人生难得一知己》每天坚持十分钟,瘦腰瘦腿,附教学

活力健身操《人生难得一知己》每天坚持十分钟,瘦腰瘦腿,附教学“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务(www.e993.com)2024年11月1日。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedby...

《2018年普及版民族健身操》教学视频

《2018年普及版民族健身操》教学视频2020年03月24日11:26来源:国家民族事务委员会文化宣传司编辑:陆权香《2018年普及版民族健身操》教学视频扫一扫在手机打开当前页>>更多精彩图集推荐城市相亲角越来越多年轻人“脱单”顺利吗?10月28日焦点图广西印发行动方案竞逐“天空之城”新赛道平陆运河风物志⑧...

红儿零基础瘦全身健身操有教学,谁都会做的几个简单动作

《陪你到底》零基础瘦全身健身操有教学,谁都会做的几个简单动作,红儿演示制作“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploaded...

什么是“本草纲目”健身操?

什么是“本草纲目”健身操?“山药、当归、枸杞,Go……”仿佛在一夜之间,网上刮起了一股健身操旋风——某位健身达人在短视频平台直播教人们健身,短短几天就吸引了数千万粉丝,而其根据歌曲《本草纲目》创作的健身操更是引发无数网友竞相“打卡”。这波健身热潮是怎么兴起的?答案或许藏在这位健身达人的视频里:...