一套实用颈椎操,5个动作,简单易学,每天10分钟,拯救你的颈椎!

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六岁娃得颈椎病原因是长期玩这个!10个动图教你如何放松肩颈

上班族是最容易受到肩颈痛困扰的了,因此姜迎萍指出,要减少甚至避免肩颈出问题,最关键就是坐姿要好,上课族可参照哈。首先,调整好桌子、椅子的相对高度,让手臂自然下垂时,肩膀处于放松状态,颈部后方最好有一个小靠枕。其次,电脑或者工作对象最好处于正前方,身体不要歪向一边,同时,调整好电脑的高低,尽可能的跟视力...

健康养老看过来!2018中国(杭州)健康生活节暨杭州市第六届老年生活...

杭州网讯9月21日至23日,2018中国(杭州)健康生活节暨杭州市第六届老年生活博览会(以下简称“健康生活节”)将在武林广场浙江展览馆举行。展会为期三天,现场设六大活动、九大展区,有养老服务、健康义诊、相亲大会……活动丰富,吸引了不少老年人前往。本次健康生活节由杭州市民政局(杭州市老龄工作委员会办公室)指...

上海市卫生和计划生育委员会关于下达2018年度上海市卫生和计划...

根据《关于组织申报2018年度上海市卫生和计划生育委员会卫生行业临床研究专项的通知》(沪卫计科教〔2018〕12号)要求,今年有关单位及行业协会共申报828项,初审不合格2项,实际受理826项,其中:面上项目433项、青年项目393项。我委组织本市有关专家对申报项目进行了评审,根据“效益水平优先,兼顾学科布局”的原则,最终...

搬新家老人最容易生病!做到这3点可以预防“乔迁综合征”!

2.子女多关注老人的精神需求老人迁入新居后的一年内,最明显的表现就是不适应,尤其是对于有心脑血管病的老人来说,情绪也比较容易波动。在这个时期,子女们不管工作多忙,一定要多陪陪老人,多关注老人的精神需求。3.丰富文化娱乐活动生活在新环境中的老人,要不断丰富自己的文化生活,多参加一些社会活动或集体活动,...

“三育人”先进个人、“师德楷模”,他们是南邮教师的榜样

10月21日下午,南京邮电大学2018-2019年度“三育人”先进个人、第一届“师德楷模”典型事迹宣讲报告会在仙林校区计算机学科楼报告厅举行(www.e993.com)2024年12月19日。校党委常委、纪委书记、省监委派驻南京邮电大学监察专员李子全,校党委常委、总会计师姜小舜出席本次大会,参加本次大会的还有全体获奖教职工以及各单位、各职能部门、直属单位负责人,...

健康中国行动(2019—2030年)

3.老年人运动有助于保持身体功能,减缓认知功能的退化。提倡老年人量力而行,选择与自身体质和健康相适应的运动方式。在重视有氧运动的同时,重视肌肉力量练习和柔韧性锻炼,适当进行平衡能力锻炼,强健骨骼肌肉系统,预防跌倒。提倡老年人参加运动期间定期测量血压和血糖,调整运动量。4.特殊人群,如孕妇、慢性病患者、残疾...

中国教师平均寿命59.3岁,令人哀叹!

颈椎病、肠胃病、头痛病、眼病、妇科病、心血三高、心理疾病成为教师的多发职业病。并且50%的教师有心理障碍,教师的亚健康超出常人的3倍多!教师的寿命太短了,来生不愿意的做教师的这个第一个理由就是俺不愿意找死!教师实在是天下最折寿的事业。2教师太累...

吴阶平医学奖、吴阶平医药创新奖揭晓!8位专家上榜

10月19日,2018年度吴阶平医学奖、吴阶平医药创新奖获奖人名单在京正式揭晓,陈香美院士、赵继宗院士获得吴阶平医学奖,孔令义、王拥军、王琳、毛颖、李太生、朱立国等六位教授获得吴阶平医药创新奖。吴阶平医学基金会理事长晓萌表示,自2012年设立以来,吴阶平医学奖已连续颁发11年,旨在弘扬老一辈医学家和历届获奖人精神,感谢...