一套手指降糖操,每天坚持8分钟,从9降到5.9,简单易坚持
2022年5月9日 - 网易
0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败文仔健身操6791粉丝本人说话不清楚,热爱健身分享01:56太神奇了,流氓步我只练了15天,打通全身堵塞,大肚子不见了02:02肚子大你就试试提膝下压,从138掉到102,瘦的都是内脏脂肪...
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简单柔和的降糖操,从10降到6,每天8分钟,再也不波动!
2022年4月24日 - 网易
03:01锻炼下半身,过好下半生!二个动作,强补肾气,比跑步好!03:2210年前阿姨还是病秧子,后来坚持一个动作10年,身体很硬朗!03:54每天按揉手掌上的脾经反射区,健脾养胃,排出体内湿气!03:03“强健心脏”简单一招,每天5分钟,养护心脏人长寿!快收藏
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