在志愿服务中传播健身知识——最美社会体育指导员申丽琼

作为一名国家级社会体育指导员,她坚持为红河州乃至云南省提供专业的全民健身指导和培训服务,培训内容涵盖篮球、气排球、足球、柔力球、健身气功、啦啦操、工间操、健身操、运动科学知识和体育人文知识等,注重加强红河州社会体育指导员的管理和培养,提高健身指导员的专业性和水平,让红河州爱好健身的广大群众得到更加有效的健...

河北一中学教师创编“中华书法健身操”受推崇

新华社石家庄10月4日电(记者杨帆)竖画如柱力扛鼎,悬针垂露收笔中;撇画如刀尖又利,长短平竖生奇姿……河北省沧州市盐山县第三中学体育教师王胜彬,将书法与武术中的太极、长拳、养生功法等结合,创编了一套“中华书法健身操”。不仅得到中国教育学会专家首肯,更被当地不少学校推崇。王胜彬自小热爱武术,至今已有30...

蔡工长的“踩蘑菇”健身操

前段时间,蔡宇把减速顶设备检修工作比作一套健身操:带着重达16斤的减速顶巡检叫负重训练,踩顶叫单腿屈伸,拔顶时要做单臂屈伸、俯身弯起、负重深蹲……一系列动作。以上这些动作,蔡宇和工友们每天都要重复400余次,是名副其实的高强度有氧运动。