人民城市·五周年|杨浦这场“太极盛宴”,将在100余个国家和地区播放
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。9月12日,在第八个世界健身气功日到来之际,一场太极养生杖百人展演活动在杨浦滨江的东方渔人码头举行。来自全区的百位健身气功爱好者欢聚一堂,他们以意境优美的动作、衔接流畅的招式,展示了健身...
杨浦这场“太极盛宴”,将在100余个国家和地区播放 | 人民城市·五...
太极养生杖取义“太极”阴阳和合、天人合一、内外和谐的传统文化理念,继承了传统持杖功法的精要,是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法。活动现场,健身气功爱好者们仿佛化身艄公,在江河之上悠然摇橹,轻舟缓行,与水流共舞。随着音乐的节奏,动作时而柔和缓慢,时而刚劲有力,展现出太极养身杖动静结...
我市健身气功选手省赛获佳绩
集体项目中,我市代表队以高超的技艺和完美的团队协作技压群雄,一举夺得健身气功·气舞、健身气功·五禽戏金牌,及健身气功·大舞银牌。个人项目比赛同样精彩纷呈,我市运动员徐小龙勇夺健身气功太极养生杖项目一等奖;王晖获健身气功导引养生功项目一等奖。王玉仕和张勇跃在健身气功六字诀项目中分获二等奖和三等奖。郑妍妍...
江苏省优秀健身团队风采展示|老有所为、老有所乐的锡山区安镇街道...
这支拥有近60名社会体育指导员的健身团队,日常主要以带领大家参与太极拳、健身气功、太极养生杖、五禽戏等多种健身活动为主。多年来,团队秉承“丰富生活、增强体质”的宗旨,奉行“自娱自乐、免费教学、团结互助”的精神,在锡山区安镇街道带动了一批热爱运动,热爱体育的兄弟姐妹,是一支充满凝聚力和号召力的队伍,...
一个缘于北京奥运会的念头,终于得到展示……
”居委文体干部、社会体育指导员罗懿,这些年带领健身团队参加各项体育赛事或交流展示活动,“你看,这支健身气功队是街道里的明星团队,他们表演的太极养生杖,多次参加市区级比赛并且拿奖。”此外,新虹街道还不断创新体育活动形式,将传统体育项目与现代健身理念相结合,通过举办跑步、棒球、皮划艇、瑜伽等多样化的...
[基础功法]太极热身运动三部曲
武当养生气功第一步功法——强身健体功王和平老师夜话太极养生练拳出汗以后,怎样抓住时机养生?钟南山院士分享养生心得:太极拳可以提高身体素质,增强免疫力等王和平:倒立养生法[名家公益讲堂]李学友老师谈太极拳与养生(未完待续)[名家公益讲堂]李学友老师谈太极拳与养生(续)...
江西省樟树市举办健身气功培训班暨宜春市第七届健运会选拔赛
此次培训的主要功法有健身气功·易筋经、五禽戏、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法、马王堆导引术、大舞和气舞《我爱你中国》,采取讲重点、析难点、解疑点、言传身教、手把手的教学方法。在培训活动中,熊一山老师着重讲述功法的重点、解释功法的要点难点、解答疑难困乏,对功法特点、动作要领、习练要求进行了详细的...
【公益】体彩公益金助力“我要上全运”第十五届全运会群众展演活动
2024年7月24日至25日“我要上全运”第十五届全运会群众展演健身气功项目山西省选拔赛暨全国健身气功站点联赛山西省预赛在大同市体育中心体育馆举行,比赛得到体彩公益金的大力支持。比赛设集体赛和个人赛项目,比赛项目有易筋经、五禽戏、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法、马王堆导引术、大舞等。来自全省11个市17...
小满至,夏意浓!热到不想动?这些温和的“轻运动”与小满更配哦→
健身气功功法包括易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞、明目功(青少版、成人版)、校园五禽戏(小学版、初中版、高中版)等十一种功法。其中八段锦在近年来尤为火爆,越来越多的年轻人爱上了这项“国潮养生运动”,今天小布邀请到了武术大咖带领大家一起练习八段锦...
小满|小得盈满、欣欣向荣,来打八段锦强身健体吧
健身气功就是这样一种合适的健身活动选择。气功是漫长的中华文明长河淬炼出的人类健身养生史的璀璨明珠,目前共有易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖等十一种经过挖掘、整理且审定的健身气功系列可供大众选择练习。2.习练健身气功有什么益处?健身气功对习练者的身体和心理健康都有积极的作用:在身体健康上,...