女生们都讨厌的它,竟然才是养成「易瘦体质」的关键?

这是天天练腿的、专业滑雪女运动员爱凌的腿,细到没朋友:图源微博@青蛙公主爱凌(举重运动员除外,她们需要维持体重和脂肪储量以保存力量。)很多时候,你以为的肌肉腿并不是肌肉腿,多半是在一点点的肌肉上还叠了厚厚一层脂肪的粗腿。真的肌肉腿是女短跑运动员、健美小姐和芭蕾舞演员的小腿,线条非常分明:如...

小男孩在教室大显身手表演“街舞”获高赞,网友:说好的随便跳呢

释放孩子天性,简单易上手孩子的天性就是爱动。他们从还是小婴儿的时候,就喜欢整天挥着小胳膊,蹬着小腿动来动去,一刻也不肯被束缚住。同时,肢体语言也是孩子最早学会的语言。而舞蹈则主要就是用肢体语言来表达出感情。不过和一些古典舞,芭蕾舞之类的相比,街舞的要求会低一些。至少没有像芭蕾那样从小就需要严格的...