景德镇市老年体协举办全市中老年人木兰拳比赛

5月30日至31日,时值初夏,天气凉爽。为庆祝景德镇市老年人体育协会成立40周年,检阅木兰拳(剑)活动开展成果,推动全民健身运动向纵深发展,景德镇市老年体协在新建成的市老年人体育活动中心综合训练馆举办“2024年景德镇市中老年人木兰拳比赛”。来自全市各地的17支代表队,近200名中老年木兰拳(剑)爱好者兴致勃勃参加了...

全市45周岁以上居民注意啦!即日起开始!

自1978年开始习练太极拳起至今,45年来相继学习了太极拳、国际标准交谊舞、木兰拳、健身操舞、气功等多种类体育健身项目,并带队在各类体育健身项目的比赛中斩获大奖。从事教学研究几十年,创造了独特而有效的教学和健身方法,几十年的教学积累了丰富的教学经验,培养了大批的优秀选手及教师。教学特色:形体模特结合基础...

刚柔相济、动静结合~区运会木兰拳比赛举行

木兰拳是融中国武术之刚健和现代健美操之柔和为一体的健身拳术，将太极拳基本功、气功要领、武术技击基本功、体操基本功及舞台艺术造型有机地结合在一起，创编规范出的一套崭新的武术拳种，被国家体委中国武术院正式认可为中国武术的第130种新拳种。“我从退休后就开始接触木兰拳，到现在已经有10几年了。现在，只要...

在文艺节目中强身健体,木兰艺术团自创健身作品,推动全民健身

2002年,还未退休的徐建萍会长正积极地参加木兰拳协会组织的健身运动。不同于其他激烈的健身项目,木兰拳将太极拳基本功与体操基本功、舞台艺术造型结合起来,是一项刚柔并济的运动。在优雅的音乐声中,木兰拳爱好者们轻盈地展现出一招一式,在锻炼身心的同时又极具表演性与观赏性,深得中老年妇女的喜爱。由于这项运动的...

阿姨们成了社区“明星”!杨浦这支健身队伍“赏心悦目”

木兰拳是个什么拳?据了解,木兰拳诞生于上世纪70年代,是一门将太极拳基本功、气功要领、武术技巧、体操基本功及舞台艺术造型等有机结合的健身拳术。在上海,木兰拳尤其风靡。各个公园里,时常能见到有人在练习木兰拳。对退休阿姨们来说,木兰拳有着极强的吸引力。顾红英是四平社区木兰拳队的队长兼教练,这支“草根”...

你拳声似方世玉 我脚风像苗翠花

另外,刘强表示,“我们每周都会抽时间到横沙小学免费教武术(www.e993.com)2024年12月19日。”第3家:藏身居民楼,青少年学员占八成近几年,随着电影《叶问》的问世,成人咏春拳一跃成为忠实粉丝最多的拳种。创办于1998年的米机王咏春武馆藏身在天河区体育西横街的一栋小居民楼里。馆长黄念怡介绍称,该武馆面积达500平方米,主要教授十二路基本功...

朱有妹木兰为媒,健身授徒交友快乐走四方

1989年,朱有妹听朋友介绍练木兰拳可以减轻病痛。得知一位同学正在练木兰拳后,她便找到同学说明来意,同学教了她一些基本功。由于患病多年,关节不灵活,动作难做到位,她总是每一个动作都反复练习。学了几个招式后,她就把招式分解开,逐个动作练“定位感”。有时半夜醒来,她也会站在床边练招式定位,将起床如厕的老公...

徐树荣与他的五十余载武术情缘

除了武术协会以外,徐树荣还是金华市老年体协的副秘书长,积极推广武术锻炼、体育锻炼。冬日的清晨,徐树荣六点钟就起床,早早来到办公地点,练练基本功,等学生们来了一起练习。“我们这辈人年纪大了,希望年轻力量能尽快成长起来,也希望有更多人年轻人参与到武术锻炼的行列中来。”徐树荣说。

冠军之路|淮北市相山区:草根广场舞 全运圆芳华

为了让全体队员尽快掌握新的动作要领，孙玉兰一方面以身作则，带头刻苦训练；另一方面带领队员从基本功练起，从表情、动作、神韵，再到踩着每个节拍的韵律感，锲而不舍力求完美。“最难教的还是眼神，因为眼神是发自内心的，如果对舞蹈和音乐的理解不到位，眼睛就做不到位，无法表达出舞蹈抒情、娇媚的感觉。”孙...

【转载】全民健身 动在外滩--木兰扇

技能配送课程主要教学内容为全国推广套路:木兰拳徒手基本动作、木兰拳二十八式教学目的:木兰拳课程的目标是让学员了解到木兰拳吸取了民间健身拳操各流派的精华,继承了太极拳的传统,又融合了民间艺术的特色。使学员通过木兰拳的训练,不仅得到强身健美的外在需求,同时营造了一种轻松愉悦的良好境界,而且能给人一种植根于...