[名家讲坛]三拳合一通至妙,延年益寿不老春~百岁名师现身说拳法
祖父孙禄堂系中国武术名家,精形意,八卦,太极,首创孙式太极拳。其父孙存周幼承家学,继承了孙式太极拳的精髓,善技击,在江南沪杭间颇有盛名。孙婉容老师系孙式太极拳第三代传人。在继承发扬的基础上与其姐孙叔容、其弟孙宝亨等合编《孙禄堂武学大全》、《孙式太极拳竞赛套路教与学》等书。主要成就在中国科学院、北京市...
[名家真传]传统杨氏83式太极拳(附胡学智放松训练法)
太极拳的基本功训练,主要是通过站桩,走川宇步,拳架和推手中的松沉、心静,呼吸(主要取逆腹式呼吸)和用意来实现的。其中放松起着主要的作用。简而言之,太极拳的每一个动作,除了支撑腿、脊柱、头颅和动作架式所需要的肌力之外,其余所有肌肉关节都是放松着的。同时还要如胡学智老师所说的:腰以上大如气球上浮(精神...
著名太极拳家李德印, 将太极拳带入奥运, 武术九段的传奇人生
太极拳是中华武术中的一块瑰宝,而著名太极拳家李德印大师更为太极拳武术的国际传播做出了不可磨灭的贡献。作为武术九段的大师,李德印的一生充满了传奇色彩,他不仅将太极拳带入了奥运会的舞台,更以其深厚的武术修为和博大的教育情怀,书写了一段段令人敬佩的篇章。李德印,1938年出生于河北省的一个武术世家。他的祖...
李德印:如何练好太极拳-从常见的十种错误谈起
善于教学的拳师,应该把复杂的动作掰开了揉碎了去教,反复练好基本功和讲解拳理,初学者就会逐步放松和入门了。二、太极拳的柔和有些人对太极拳的柔和不太理解,他们误以为太极拳练的越柔越好,做起来常常很软、很萎缩、很萎靡,甚至闭着眼睛练,进入一种虚无缥缈的状态。我碰到过一个日本的留学生,在中国练了几年...
最美太极老人大讲堂|李德印:学练太极拳的方法和效果
2022年(第三届)“敬老得福·北京最美太极老人”展示活动李德印老师人物介绍李德印,男,1938年生,河北安新人。出身武术世家,擅长少林拳、形意拳、太极拳、八卦掌、武当剑。1961年中国人民大学工业经济系毕业,留校任教武术。历任军体教研室教师,体育部教授、主任,校学术委员会委员,享受国务院特殊津贴。1999年退休。评...
梁楹负重任 翠平传太极——陈式太极拳第十二代优秀传人梁翠平
时至今日,梁翠平一直都记得,是黄菊芬老师把她引入入陈式太极拳之门(www.e993.com)2024年10月18日。为了进一步提升陈式太极拳技艺,梁翠平于2004年--2006年期间利用业余时间跟随国际大师、陈氏太极拳第十一代传人马虹恩师系统学习班。一边上课,一边自学看恩师的教学光盘,习练了《陈氏太极拳老架一路83式》、《陈式太极拳老架二路71式》、《...
武术家李德印:武术为何暂未进奥运 太极适合年轻人
太极名家李德印新浪体育讯在今年九月底,武术界权威刊物《中华武术》杂志和人民体育出版社联合主办的“中华武术大学堂第三期太极拳名家讲堂”在北京举行。这次活动首次会聚了陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式六大太极拳流派的顶极名家集中全天授课邀请了六位太极拳名家亲自授课指导教学。
退休教师练太极18载驱病魔 从癌症患者变健康人
但有时电视上教得太快,有的动作一晃而过,当时六十多岁的我跟不上电视教学的节奏。怎么办?为了练好太极拳、太极剑,我花了1000多块钱买了录放机以及李德印、陈士坦、高佳敏的录像带,反复放、反复学。从一招一式开始,认真学习,反复探讨,严格按照要求在姿势动作上打基础,首先把拳架中的手型手法、步型步法、身法...