跳绳健身系列(3):原来跳绳还可以这么酷炫!花样跳绳必学动作交叉跳...

视频:多摇中的交叉跳组合▼7次这套简短的组合中出现了7次交叉跳可见交叉跳在花样跳绳中是非常重要的!别再做交叉跳假动作啦!提到交叉跳一定会有人自信满满地说“我已经学会交叉跳了”大家来看看这是交叉跳吗?视频中的动作没有交叉过绳是交叉跳假动作对于初学者而言交叉跳的确有点困难那么...

32步跳绳舞步《玩腻》慢动作分解,先慢速学会再原速练习,熟练后加...

32步跳绳舞步《玩腻》慢动作分解,先慢速学会再原速练习,熟练后加绳试试!32步跳绳舞步《玩腻》慢动作分解,先慢速学会再原速练习,熟练后加绳试试!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于...

“教育家精神”点燃首都教师育人热情

不断创新让教学与现代科技结合配合节奏明快的音乐,学生们变着花样跳绳;玩一局猜丁壳,输的学生要做一组劈叉;用pad拍下学生运动的慢动作,在回放里分解动作要点……北京市八一学校体育老师黄虹的课堂,气氛永远活跃,充满生机。在这里,学生永远不会觉得体育锻炼枯燥,反而总能感受到运动的快乐、体验到团队协作的力量。

创新体育课、扎根乡村学校,“教育家精神”点燃首都教师育人热情

配合节奏明快的音乐,学生们变着花样跳绳;玩一局猜丁壳,输的学生要做一组劈叉;用pad拍下学生运动的慢动作,在回放里分解动作要点……北京市八一学校体育老师黄虹的课堂,气氛永远活跃,充满生机。在这里,学生永远不会觉得体育锻炼枯燥,反而总能感受到运动的快乐、体验到团队协作的力量。

世界上最会跳绳的一对夫妇?酷炫慢动作,他们的表现让人惊讶!

酷炫慢动作,他们的表现让人惊讶!说到减肥大家都会想到跳绳和跑步都是减肥最有效的方法,跳绳是所有运动中消耗热量最高的运动之一,它可以在一个小时内燃烧1074卡路里这是其它运动不能比拟的,如果你喜欢这样运动并想通过跳绳来达到减肥效果,说明你选对了。

风·度人物|3分钟892次!12岁陕西女孩赵子鋡国际跳绳公开赛夺冠!

7月26日下午，刚参加完由国际跳绳联合会主办的2023年国际跳绳公开赛，并取得12-15岁女子组单摇跳小项冠军的赵子鋡回到西安(www.e993.com)2024年11月27日。西安市长安区领导、韦曲街道相关负责人以及她就读的长安绿地城小学的校长到场迎接祝贺，长安区政府现场还发放了3万元奖励。赵子鋡的妈妈郭蕾为女儿送上鲜花与拥抱。她一路搂着女儿并努力克制...

3分钟892次!西安12岁姑娘赵子鋡夺得跳绳世界冠军

7月26日下午,刚参加完由国际跳绳联合会主办的2023年国际跳绳公开赛,并取得12-15岁女子组单摇跳小项冠军的赵子鋡回到西安。西安市长安区领导、韦曲街道相关负责人以及她就读的长安绿地城小学的校长到场迎接祝贺,长安区政府现场还发放了3万元奖励。赵子鋡的妈妈郭蕾为女儿送上鲜花与拥抱。她一路搂着女儿并努力克制...

雨天怎么让跳绳变成雨伞?请用力摇得像电风扇一样快

这位热爱跳绳的小哥就在一次落汤鸡经历后觉醒了奇怪的想法:如果我摇绳够快的话,雨滴会不会被「绳墙」全部拦下?灵光一闪的他便在草稿本上搞起算数,结果出来一看,若想让每次摇绳都把雨滴击打至别处,至少需要达到每秒800次的摇绳频率。什么概念?家里电风扇扇叶转速一般在每分钟1000转上下,所以,想象一个人跳着跳...

小学生一秒跳绳8.6个 打破世界纪录

比赛中,岑小林半蹲着跳绳,双脚像装了个马达,手上的绳子快到几乎看不到,只听到啪啪的击打地面的声音。赛场上五位国际裁判都看傻了,不相信自己的眼睛,聚在一起回看录像慢动作。当最终成绩被确定,全场观众激动得都站起来了,掌声雷动。8字跳绳一分钟225下日本小学生跳绳破纪录...