健身气功·八段锦的编创与推广
2021年1月11日 - 国家体育总局
健身气功·八段锦主创者杨柏龙教授介绍说,八段锦是我国古代导引术,因其健身效果显著且安全易行,故千余年来在民间广为流传,是中华传统养生文化的瑰宝。坚持习练健身气功·八段锦可有效提高身体素质,塑造健美体型,改善身体各器官功能,提高整体免疫力和心理健康水平,有效减缓衰老过程。朋友们,让我们一起习练健身气功·八段...
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八段锦里的故事——吕梁市纪委监委训练八段锦花絮
2022年10月19日 - 国家体育总局
我受市体育局和市健身气功协会的委派,担任这次培训的教练,在指导他们习练八段锦的日子里,发生在他们身上的故事清晰如昨,历历在目。故事一:传统文化,需要慢慢渗透清晰记得和纪委负责人对接时的情景,她好奇地问我“八段锦属于广场舞还是健身操?”问题让我好笑又无奈——自己面对的是为纪监事业忙于工作的“拼命三郎...
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非洲健身气功教练员培训班加强交流合作
2014年12月2日 - 国家体育总局
北京体育大学杨柏龙教授进行了《如何练好健身气功·八段锦》的讲座。讲座从健身气功调身、调息和调心入手,按照练功的阶段,深入浅出地向学员介绍了练习八段锦的基本方法和注意事项。杨柏龙教授在讲座过程中,把“讲”与“做”相结合,边讲边示范,学员听得津津有味,意犹未尽,为后面的八段锦和导引养生功十二法教学做了良好...
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