明师难遇:中医名家武国忠站桩教学(片段)

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养生桩一代宗师王芗斋先生遗著《站桩漫谈》全文

平生师友最多,皆各有所长,在教益和切磋琢磨中,经过数十年的研究体会,并结合《黄帝内经?素问篇》的要义和拳学的基本功夫,参互为用,终于获得养生术的梗概,因此术的姿势,行站坐卧皆可用功,但以站桩为主,故名为养生桩。