??[明师课堂]大卫老师51剑(1)起势、三环套月之弓步前指
[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式:左搂膝拗步、左右搂膝拗步(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式:进步搬拦捶(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式:如封似闭(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式:十字手(试运行)[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式:抱虎归山(试运行)[抖...
[冠军风彩]邱慧芳四十二式太极拳分解动态跟学版
[拳经分享]掤劲、虚领劲和推手意基本功的十大要领[拳经分享]从站桩的不同反应中能细察疾病,你有吗?[拳经分享]太极拳前辈练功记录珍藏,亲身体验字字如金![拳经分享]站桩时大小周天咋运行?咋打通任督二脉?学了就会[拳经分享]“太极是聪明人的拳",想要出功夫还需“悟"和“练"![拳经分享]说说太极...
八段锦太极拳的课也要抢了,年轻人这回迷上养生功法
2011年马云与李连杰合作创立了“太极禅”,从事太极拳培训、赛事咨询等业务,在2018年二人又试图推广他们创立的太极推手演变而来的功守道运动,发布了马云主演,李连杰、甄子丹、吴京等11位顶级动作明星担任配角的短片《功守道》,并在2017、2018年举办擂台赛但并都没有让这个运动得到太大关注。最终马云和李连杰分别在2020年...
海淀区太极拳协会八里庄站在太极拳暨健身气功比赛中又取得好成绩
陈银芳:2023年9月24日,我们八里庄太极站参加海太协会24式太极拳和健身气功八段锦比赛都取得了好成绩,非常感谢海太协会和八里庄太极站给了我一个展示自我、提高自我的平台,为我未来深入学习太极文化注入了新的动力和信心。一.太极拳是一项以柔化刚、以消化力为主要特点的武术运动,它要求灵活和内外兼修,学起来的确不...
??[名家经典]赵幼斌先生杨氏28式太极拳分解教学完整版
陕西永年杨式太极拳推广中心主任西安市武术协会副主席西安太极拳总会会长西安永年杨式太极拳学会会长香港赵幼斌杨式太极拳总会永远荣誉会长美国国会众议院荣誉状获得者泰国太极拳总会“终身贡献奖”获得者邯郸学院客座教授河南大学客座教授回看赵幼斌老师精彩教学,请点击下面蓝字,一点即开...
陈氏太极推手陈正雷老师教学:单人练习基本功之一
陈氏太极推手陈正雷老师教学:单人练习基本功之一陈氏太极推手是在练好陈氏太极拳架的基础上进行的(www.e993.com)2024年7月25日。陈氏太极推手,就是两人搭手相互缠绕,根据太极拳粘、黏、连、随、松、活、弹、抖,不丢不顶、圆转自如、避实就虚、持巧不持力的原则,将抓、拿、摔、踢、打等基本方法融为一体,运用棚、捋、挤、按、采、挒、...
白月英——中老年太极拳教学浅探
中老年太极拳教学对象大都没有武术基础,加之身体各项机能处于下降阶段,身体协调性和柔韧性较差,练习不得法很容易造成运动损伤。针对太极拳的特点,在学习套路之前除了进行一些简单的武术基本功训练,还可以专门进行一些单项练习。1.身体松沉练习。主要通过太极起式的练习,体会虚灵顶劲,沉肩坠肘,气沉丹田,身体放松。
...全部获奖!“力太极”成员在大青山第七届国际太极拳大赛大放异彩!
济南十二中特聘太极课教师。为了响应国家全民健身计划的号召、积极推广国学太极在济南发起创立的,拳馆以“弘扬国粹、传承太极、益智强身、以拳会友”为立馆宗旨,以传授正宗陈氏太极实用拳法各种基本功,实用剑法,实用鞭杆,陈氏太极推手功法以及数字化练功方法,太极养生功法为内容的专业培训平台。
太极桩功是太极拳的基本功修炼,是传统武术内练能力的基础!
太极桩功是太极拳的基本功修炼,是传统武术内练能力的基础。太极拳中每个定势都为桩。习练者在站桩中,通过思维意识的运用,而进入意识相对的静止状态,从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气,达到培本固元的目的。在练太极拳之前,我们都要站桩,其作用是增强对太极拳的整体认识,使我们进入拳架之后不...
四川邻水县举办传统杨氏85式太极拳骨干培训班
培训内容有基本功要领(无极桩、混元桩、九大基本功),传统扬氏85式太极拳动作提升讲解演示及习练方法,陈式心意混元24式太极拳习练教学,太极推手入门教学。培训方法采取面对面集体教学传授,现场指导与辅导,使全体学员掌握习练传统太极拳要领,运动自身骨架结构和机能感悟太极拳奥妙及内涵,在漫长的锻炼中受益终身。