控制高血压饮食法 医学博士告诉你
曾在美国攻读自然医学的陈俊旭博士,在著作《健康,不是数字说了算》中指出,虽然一般医师强调高血压要少油少盐,假如是优质的油,如〝初榨冷压橄榄油〞等,其实多吃是无妨的;而另一方面,降低盐份摄取,就临床调查而言,对于改善高血压的成效亦是有限。对高血压族群的饮食规划,陈医师提出了更全面的意见。他认为在大方...
医学博士叫板林光常:排毒餐不健康 会致血糖不稳
据介绍,陈俊旭为中国台湾人,美国巴斯帝尔大学(BastyrUniversity)自然医学博士,领有美国华盛顿州医师、针灸师和治疗师医疗执照。他介绍了自己的一些理论:“青菜尽量用烫的方式烹调,不要用炒的。如果非炸不可,如炸油条和炸鸡块,那么请用未精制的椰子油来炸,勉强可用猪油代替,千万别用大豆油、葵花油和色拉油这些液态...
医学博士叫板林光常:吃排毒餐不健康
据介绍,陈俊旭为中国台湾人,美国巴斯帝尔大学(BastyrUniversity)自然医学博士,领有美国华盛顿州医师、针灸师和治疗师医疗执照。他介绍了自己的一些理论:“青菜尽量用烫的方式烹调,不要用炒的。如果非炸不可,如炸油条和炸鸡块,那么请用未精制的椰子油来炸,勉强可用猪油代替,千万别用大豆油、葵花油和色拉油这些液态...
修内堂复合低聚糖柠檬酵素饮可助力肠道微生态平衡
自然医学博士陈俊旭说,身体几乎所有化学反应都需要酵素的参与。酵素对人体的好处很多——元培医事科技大学食品科技系教授何素珍指出,酵素在身体内是生物催化剂,能催化所有细胞的活动过程,人体内的酵素多达5、6千种,包括消化食物、热能产生、组织的建构、废物的排除、自由基清除等,都需要酵素参与其中,只要是健康的身体,...
「打赤腳」有益健康!每天這樣做20分鐘,清除身體自由基
自然医学博士陈俊旭表示,自由基是带有正电的分子,喜欢到处寻找电子中和自己,以形成稳定物质;而被夺去电子的物质,原来的稳定状态就被破坏,称为氧化。陈俊旭解释,正常情况下,自由基对身体的免疫系统是起正面作用的,当身体受到病毒、细菌侵袭而发炎时,白血球会分泌更多自由基帮忙,造成病原体死亡。
酸碱体质的神话破灭了,要有多少人不高兴
陈俊旭同学在个人介绍里是这么写的:第一位毕业于有“自然医学的哈佛大学”之称的巴斯帝尔大学的中国台湾人(www.e993.com)2024年9月18日。这一下引起了我的好奇心,稍微查了一下这个名为“巴斯帝尔大学”的背景。结果相当精彩,不仅没有查到关于“自然医学的哈佛”的赞誉,巴斯蒂尔大学还经常被同行称作伪科学和骗子,而且教学时间严重不足,甚至有评...
台医师:长期不吃肉会早衰失智 半荤半素最健康
中新网9月26日电据台湾《今周刊》报道,素食者愈来愈多的现在,医师提醒,素食者要注意摄取足够的蛋白质,以免造成失智等其它病症。英谚说:“Youarewhatyoueat”,意指吃进什么样的食物,就决定什么样的身体。自然医学博士、台湾全民健康促进协会理事长陈俊旭说,“现代人大都吃错了。”陈俊旭直言,大多数的慢...
营养用餐又传新说法
据介绍,陈俊旭为中国台湾人,美国巴斯帝尔大学(BastyrUniversity)自然医学博士,领有美国华盛顿州医师、针灸师和治疗师医疗执照。他介绍了自己的一些理论:“青菜尽量用烫的方式烹调,不要用炒的。如果非炸不可,如炸油条和炸鸡块,那么请用未精制的椰子油来炸,勉强可用猪油代替,千万别用大豆油、葵花油和色拉油这些液态...
山茶油是奢侈品?不,它不是!
山茶油还可以治胃病,每天早上空腹吃一小匙茶油“能杀菌、消炎、滋润胃部黏膜,促进其修复,茶油养胃,吃什么都更值。”美国巴斯蒂尔大学自然医学陈俊旭博士说。山茶油治烧伤、烫伤、皮肤瘙痒、皲裂,还能软化血管,降“三高”。这几年,国际上已经陆续提出许多研究报告,证实茶油可以抗癌、防止癌细胞转移、抗紫外线伤害、加速...