心理学有个说法叫做脱敏阶段: ??????

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心理学揭秘:焦虑、抑郁背后隐藏着内心深处的童年创伤 优艺墨堂

4.眼动脱敏再加工(EMDR)EMDR是一种创新的干预方法,通过引导个体进行特定的眼动,以减轻创伤记忆的负面影响。这种方法对于处理童年创伤和相关的情绪问题尤为有效。四、结语:面向未来的疗愈与成长童年创伤对个体的焦虑和抑郁状态具有深远的影响。然而,通过心理学的理论和方法,个体可以逐渐理解和疗愈这些隐秘的伤口。

小学生为何集体痴迷卡牌?以此逻辑设计的游戏,成年人也很难抵抗

第三，“代币奖励法”脱敏心理学上有个教育方法叫“代币奖励法”。这个方法就像玩游戏时收集的小奖章，每当孩子做了好事或者表现很好时，就能得到一些特别的“小奖章”。这些“小奖章”可不是普通的纸片，它们能用来换孩子心里特别想要的玩具、游戏时间或者别的什么好东西。所以，我们可以先认识下跟自家孩子一起玩抽...

恕我直言,高敏感人群真没必要“脱敏”

心理学大师荣格说:“一个人一生最重要的功课就是学会接受自己。”很幸运,在为此挣扎困扰时,我“邂逅”了心理学。今天,我想和你分享,我是如何运用心理学接纳自己,找到“高敏感”的舒适区的。从小,我就比其他人敏感得多。兄弟姐妹们还在嘻哈玩闹时,我就能敏锐地感受到长辈的不悦情绪,小心翼翼地讨好他们。...

孩子的“集卡瘾”怎么解?专家建议:可用“奖励法”帮孩子逐步脱敏

针对沉迷集卡的未成年人,沈奕瑄说,心理学有一种教育方法叫“代币奖励法”,即以一种有价值或使人感兴趣的奖品(代替的媒介)来强化正向行为、削弱不良行为。当孩子表现出适当行为时,可获得一定数量的代币,并可用代币换取自己喜爱的活动或物品。所以,家长可以先了解孩子的“盲盒朋友圈”,邀请这些孩子的家长一同配合,准...

律师与心理学专家谈如何应对校园霸凌

针对所谓目击者、被欺凌者及其家属的基本矫正方式,心理学有一套具体的方法,比如脱敏疗法,让大脑神经系统对于这种被欺凌的场景不再那么敏感,不再过分的产生应激,慢慢的可以回归到正常的生活(www.e993.com)2024年11月12日。还会有一些干预平台,让眼球左右一直滑动,这样会让左右脑的一些信息打通,于是负责逻辑思维的左脑,开始能够处理右脑存储的一些情感信...

刘亦菲原谅渣男,是为了告诉你:啥叫脱敏性复合?

这一和一分,有人说出了一个心理学词汇:脱敏性复合。在亲密关系中,人会对另一半有崇拜,或着迷的品质。对这些品质,要形成一个脱敏系统。什么叫脱敏系统?即你迷恋对方什么,就学会它,将其内化在自己身上。当你拥有了让自己着迷的品质或技能,就不再向外索取。当你在受伤的关系中,获得真正有用的自我成长时,也...

抑郁情绪不“定型”,巴甫洛夫的狗助你解脱

巴甫洛夫的狗是一个经典的心理学实验。通过反复将铃声与食物配对,巴甫洛夫发现,狗最终会将铃声与食物联系起来,一听到铃声就会分泌唾液。这种通过学习将中性刺激与有意义的刺激联系起来,从而产生条件反射的现象,就是巴甫洛夫的经典条件反射。抑郁症与巴甫洛夫的狗...

当大模型落地教育场景,技术为学生提供自适应学习新路径

值得关注的是,本次研究结合了认知负荷理论(CLT)等认知科学与心理学、智能技术,通过分析学习机脱敏交互行为数据,对教师、家长和学生进行问卷调查及访谈等方式,在学校、家庭场景中为学生营造更加个性化的学习支持与辅导,探索提升学生学习成效的同时,增加学习兴趣,减少学习中不必要的负担。

性心理咨询:什么是夫妻性治疗?性生活不和谐找心理咨询有用吗?

系统脱敏主要用于治疗恐怖性焦虑障碍,也可以改善那些由于担心自己的性功能或性表现焦虑的来访者的状况,这个方法的核心是通过肌肉放松训练来减轻焦虑。详看性心理治疗师李建学老师案例《有了孩子,没了夫妻性生活》一例运用系统脱敏法,结合放松训练和行为疗法解决心因性勃起障碍的案例。