呵护心灵 乐享阳光 息县公安局举办民警健康心理维护专题讲座

讲座中,司老师以《公安干警健康心理维护》为题,选取"积极的自我认知和建构、和谐的人际关系与沟通、有效的压力应对与调节"等三个重要主题,为全体民警带来了一场别开生面的心理健康讲座。作为一位在司法界工作多年、在心理健康领域深耕多年的业界长者,司老师首先带领大家学习了解了自我意识、人格关系、自我认知等心理学...

德瑞姆心理校友专栏|遇见德瑞姆,心理学让我重启人生,助人自助

她对心理学有着浓厚的热爱之情,在她的生活与学习中,心理学就像是一盏明灯,指引着她前行。而且,心理学也给她带来了诸多收益,让她在面对生活的挑战时更加从容不迫,在处理人际关系时更加游刃有余,在自我认知上更加清晰深刻。可以说,心理学已经融入了她的生命,成为了她不可或缺的一部分。自述大家好!我是沈妍汐,...

...怎么对待青春期孩子?焦虑家长先别慌 专家:可以学点心理学小知识

3.多肯定欣赏孩子,为他“赋能”,重燃孩子的信心与勇气。在心理学中,有一个说法,叫“自我认知”。就是说,我们每个人的内心深处,都有一个“镜子”,反映着我们对自己的评价。比如,我是一个怎样的人?我是否足够好?那么,该怎么帮孩子形成正确的“自我认知”呢?这主要取决于周围的人,尤其是父母对他们的看法和...

心理学是什么

**通过学习和运用心理学基础知识,我们可以更深入地了解自己的行为动机、情绪反应等,从而提升自我认知水平。同时,心理学基础知识也可以帮助我们发现自己的优势和潜力,引导我们更好地发展个人能力和职业发展规划。总的来说,学习和应用心理学基础知识对于研究生阶段的学习和发展具有重要意义。通过深入学习心理学基础知识,我...

网络热词大盘点!这些热词里藏着的心理学丨世界精神卫生日

学会自我宽恕和自我接纳,认识到每个人都有犯错和放松的权利。医学顾问:上海市精神卫生中心马银珠(主治医师)、赵雅娟(心理治疗师)、乔颖(主任医师)科普策划及制作:上海市健康促进中心董悦青、陈婉明、沈明卿、龚正阳、徐小凤原标题:《网络热词大盘点!一起来发现→_→这些热词里藏着的心理学丨世界精神卫生日》...

心理学:做了这5件事后,我突然不再抑郁了!

1、拥抱自我过度追寻完美主义,会给我们带来许多压力,还会让我们过多自我批评(www.e993.com)2024年11月19日。从心理学讲,接纳自我能减少内心的冲突。心理学原理:人本主义心理学强调人要无条件积极关注自己。我们平时追求完美,就会对自己进行过度评判,而当我们接纳自己的不完美时,就会给予自己无条件的积极关注。就像孩子犯错时,如果家长能温柔包容...

自我认知心理学:六型人格是个啥?为啥要了解它

自我认知心理学:六型人格是个啥?为啥要了解它这几天,我们经由对每种人格一句话素描式概括,对六种人格有了大概的了解。可能我们很多人都听说过九型人格、十六型人格,不过对于六型人格的说法,却很少涉及。这是因为,六种人格的划分,是职业规划领域内的概念。

自我认知心理学——一句话看透性格:艺术型与常规型

第一种，诗和远方，象征着理想和浪漫，这样的人，很可能是艺术型；第二种，柴米油盐，代表着脚踏实地的生活态度，这样的人，很可能是常规型。艺术型和常规型，不仅是两种不同的生活态度，拥有这两种特征的人，可能在方方面面都有着很大的区别。艺术型的人，往往不安于现状，他们热爱幻想，想象力丰富，不拘泥于...

彭凯平:如何熬过艰难的2024?

2024年及以后的生活中,如何帮助自己的亲人或者自己应对压力,远离抑郁,如何让我们重新热爱自己的生活,如何打破我们的认知壁垒,如何真正认识到真实的自我,这可能要回到积极心理学的一些建议中来。2.大脑的负面信息加工优势从人类进化的角度来讲,人其实容易关注、容易相信、容易应用那些负面的信息,这就是人类大脑的消极...

心理学名词:依恋(Attachment)

理解依恋类型:了解自己的依恋类型,帮助自己在亲密关系中更好地应对情感问题。建立支持网络:通过与家人、朋友和专业人士的沟通与互动,增强情感支持与社会联系。恭喜你,你又掌握了一个心理学名词。可以分享给朋友,提升自我认知能力。