职场压力是否如影随形?今天这场直播教你应对策略

职场压力如影随形你确定你的压力是来自于职场吗?也许只是来自负面事件也许不是负面事件解压与自我疗愈的过程中你或许会看到压力的潜在好处宝山区精神卫生中心第47期“精心卫你”科普月月讲“职场压力及应对策略”将于10月25日14:00播出。届时,请进入“宝山汇”APP或扫码收看直播,同渠道也可回看。直播时间...

朴智妍离婚后首秀:强颜欢笑or内心坚韧?心理学解读明星应对压力

综上所述,朴智妍离婚后的“状态超棒”,可能是强颜欢笑与内心坚韧的交织呈现。面对公众的审视与自身的心理压力,明星们往往需要借助防御机制来维护形象,同时,他们也可能凭借强大的心理复原力实现自我疗愈。而粉丝的支持,则是他们在困境中前行的重要动力。这场离婚风波,不仅揭示了明星们应对压力的独特方式,也让我们看到了...

问一问 | 林诗栋的成功背后,年轻运动员应如何应对心理压力?

林诗栋之所以能突破重围,正是他在非常年轻的年纪,就具备了良好的心理调整能力。能否在关键时刻冷静地面对压力,往往决定了成败。根据心理学研究,运动员的心理调适可以通过多种策略来实现,比如积极自我暗示、冥想、以及建立良好的支持系统。林诗栋可能在训练中就采用了这些手段,以帮助自己在激烈的比赛中保持专注与冷静。...

是压力还是焦虑?学会区分,才能正确应对

在现代高强度与快节奏的生活环境下,压力和焦虑常常被提及且在某些情况下可能会相互交织,但二者的本质、起源及影响各异,是两种不同的心理状态。压力由外在事件触发,反应即时;而焦虑源于内心对未来不确定性的持续担忧,可能无明显对象,需专业干预如认知行为疗法。新概念心理行为研究院荣新奇教授表示:学习如何管理压力,以...

世界精神卫生日心理科普 | 如何应对压力,保持心理健康?

在心理学上压力是指压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。它来源于外部环境的刺激,如生活、工作、健康等方面的挑战,以及个体对这些刺激的认知和应对方式。压力的产生是一个复杂的过程,来源涉及多个方面的因素:1.生活压力:每个人在生活中都会面临各种挑战和困扰,如维持人际关系(父母、夫妻、亲子等)、...

2025心理学专业考研难度排名

在备战心理学考研的过程中,要保持积极的心态,不要被压力所困扰(www.e993.com)2024年11月12日。可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来放松自己,保持良好的心态。同时,要坚信自己的实力,相信自己一定能够取得优异的成绩。2025心理学考研排名是一个参考指标,但更重要的是自身的努力和准备。只有脚踏实地地备考,才能在考研的道路上走得更远。加油...

应用心理学考研容易吗

应用心理学考研的难度主要取决于考生选择的报考院校。就业前景好或者比较容易考的专业,报考人数会较多,竞争压力大;反之,就业前景不佳或者难度较大的专业,报考人数较少,竞争相对较小。挑战在于竞争心理学考研被认为难,主要是因为竞争激烈。要击败那些与自己一样从未接触过这些知识的人,需要付出更多努力。考生需要不仅...

「心理健康」央视新闻连线彭凯平:压力之下,如何提高心理“韧性”?

彭凯平：“共建共治共享”意味着这是一个系统工程，需要全社会共同努力建设心理健康保障系统，包括政府、社会、家庭、个人和组织。我国在这方面进步很快，公众意识在增加，社会接受度在提高，政府投入也在增加，治疗方法和技术也在不断进步。短板主要体现在三个方面：一是专业人才不够，大学心理学系培养的心理健康人才...

教师招聘考试教育心理学知识点-正确理解教师职业倦怠

职业倦怠是美国心理学家费登伯格提出的。他指出职业倦怠指的是个体在长期的职业压力下,缺乏对资源和应对能力而产生的的一种身心耗竭状态。首先概念需要进行识记,需要作为概念选择题备考。大家还需要注意一点,职业倦怠是由于职业压力导致的,也就是它的产生和工作有关,出现职业倦怠并不代表教师的职业道德不好,这点大家要...

人文学院社会心理学研究所举办“网络时代青少年的数字压力与适应...

4月12日,西安交通大学人文社会科学学院三十周年院庆系列讲座在兴庆校区举办。本次讲座邀请到中国人民大学教育学院二级教授、心理学博士生导师、中国心理学会认定心理学家雷雳主讲,主题为“网络时代青少年的数字压力与适应”。讲座由社会心理研究所所长钱玉燕主持,人文学