英语失宠?心理学成为年轻人再学习首选

比如,在Soul的群聊派对探讨一篇新的物理学论文,或者一则经典的物理理论。心理学如此流行,本质就是学习。《2024年轻人的解压报告》指出,学习解压不仅能够缓解当下的精神压力,还对年轻人的个人成长和心理健康有着积极的促进作用。《2024年轻人的解压报告》一方面,学习可以转移注意力,让年轻人从生活和工作的压力中暂...

父母开明、宽容,孩子就不会抑郁?还要掌握真正高效的心理学知识

父母不但要做减法——避免简单粗暴的棍棒教育、打压式教育;还要做加法——有意识地学习真正科学的心理学、家庭教育知识。此图为AI生成而且,在学习心理学、家庭教育知识过程中,父母要懂得识别哪些知识才是真正科学的、深入的、高效的。网上的心理学、家庭教育知识铺天盖地,质量参差不齐,有很多只停留于表面,无法真...

年轻人精神压力引关注,Soul App发布2024年解压报告

值得一提的是,00后对于能提供情绪价值的解压产品更加关注,比如捏捏、玩偶抱枕公仔、积木拼图以及解压疗愈类APP等。他们在得物、小红书、微店、1688等平台上花得钱比较多。年纪稍长的受访者则更关注实用性解压产品,如按摩仪、舒缓精油、蒸汽眼罩香薰蜡烛和泡脚桶等。此外,报告发现,学习也成为了一种有效的解压手段。...

Soul App发布解压趋势:年轻人解压新玩法,你get了吗?

值得一提的是,00后对于能提供情绪价值的解压产品更加关注,比如捏捏、玩偶抱枕公仔、积木拼图以及解压疗愈类APP等。他们在得物、小红书、微店、1688等平台上花得钱比较多。年纪稍长的受访者则更关注实用性解压产品,如按摩仪、舒缓精油、蒸汽眼罩香薰蜡烛和泡脚桶等。此外,报告发现,学习也成为了一种有效的解压手段。...

在不确定的时间里,学习是唯一的确定

心理学如此流行,本质就是学习。《2024年轻人的解压报告》指出,学习解压不仅能够缓解当下的精神压力,还对年轻人的个人成长和心理健康有着积极的促进作用。《2024年轻人的解压报告》一方面,学习可以转移注意力,让年轻人从生活和工作的压力中暂时解脱出来。当他们专注于学习新知识时,能够忘却周围的烦恼和困扰。另一方面...

为什么Soul的树洞有那么多读书笔记?

心理学如此流行,本质就是学习(www.e993.com)2024年10月30日。《2024年轻人的解压报告》指出,学习解压不仅能够缓解当下的精神压力,还对年轻人的个人成长和心理健康有着积极的促进作用。《2024年轻人的解压报告》一方面,学习可以转移注意力,让年轻人从生活和工作的压力中暂时解脱出来。当他们专注于学习新知识时,能够忘却周围的烦恼和困扰。另一方面...

面对考试焦虑,如何有效化解?

心理学家们告诉我们,虽然焦虑会让人不适,但它也有着积极的一面——能激发我们的潜能,促使我们更加专注于考试的准备。然而,当焦虑超出了我们的承受能力,它就会成为一个问题,影响我们的正常表现。想要科学地缓解考前焦虑,一个简单却有效的方法就是调整呼吸。

清华教授:“我们的教育从来没有教会孩子如何解压”

青少年心理问题的频发,让有些家长认为是现在的孩子心理素质比较差,抗压能力比较差的原因。但是彭凯平教授却认为恰恰相反,并不是青少年没有抗压能力,而是不会解压的技能。“我们的教育从来没有教会孩子如何解压,包括我们的成年人,中国人不学心理学,是我们教育系统的一大误区。”彭凯平教授表示,其他国家的心理学是必修课...

好玩又解压!里水活动精彩不断!免费报名→

现代社会中,压力和挑战无处不在,心理健康成为了人们关注的焦点。艺术创作作为一种独特的自我表达和情感释放方式,能够帮助人们深入探索内心世界,有效缓解情绪压力。里水镇党建和组织人事办公室(社会工作)将开设社区学院之释放情绪多巴胺——艺术疗愈体验坊,带着大家一起体验“疗愈圆圈画”,通过绘画释放多巴胺,带来心灵的...

这些活动给心灵“解压”,为新生“加油”!

心理咨询师以“如何做好心理互助员”为题,讲解了心理互助的概念意义、心理互助员基本职责,阐述了心理健康的标准和一些常见的心理问题及调适方法,并结合实例帮助心理互助员掌握基本的心理学常识与信息收集技巧,引导心理互助员以助人自助为出发点,及时发现罪犯中出现的心理问题,积极主动地协助心理咨询师开展心理健康教育和心...