人人必修的心理学知识——阿德勒三部曲

弗洛伊德的理论强调性格发展中与性有关的主题,而阿德勒的理论是关于个性、社交和意义的连续,更注重个体的成长,强调通过与社会互动和建立积极关系来实现个人成长和发展。阿德勒认为,并不是只有心理学家才有资格研究心理学,每个人都可以掌握一定的心理学知识,这不仅是对自己负责,也是对整个社会负责。心理学的目的是为了...

心理学家阿德勒:终其一生,每个人都在追求社会的认可与地位

弗洛伊德认为,性本能是人类行为的主要驱动力,而阿德勒则认为,人类行为更多的是由追求优越感和社会归属感所驱动。阿德勒认为,每个人都渴望获得社会的认可和地位,这种追求优越感的动力贯穿于人类的一生。这种观点最终导致了阿德勒与弗洛伊德的决裂,他于1911年离开了精神分析学派,创立了自己的理论体系——个体心理学。个体心...

《自卑与超越》:心理学家阿德勒的一句话,是治愈抑郁的秘诀

在众多的心理学术著中，《自卑与超越》一书以其独特的视角和深入的剖析，为我们揭示了治愈抑郁的秘诀。而这一切，都浓缩在阿德勒的一句话中。阿尔弗雷德·阿德勒，奥地利著名心理学家，个体心理学的创始人，也是人本主义心理学的先驱。阿德勒和弗洛伊德、荣格并称为现代心理学的三大奠基人。他在《自卑与超越》一书中...

阿德勒的个体心理学的意义

阿德勒个体心理学还提倡一种积极的人生观,鼓励人们看到自己的潜能,积极面对生活的困难。它强调个体在面对逆境时的态度和选择对于最终结果的影响。通过培养积极的心态和目标导向的行为模式,人们可以更好地应对生活中的挑战,实现自我价值。总之,阿德勒个体心理学提供了一种全面理解个体行为和心理状态的视角。它强调个体的主...

心理学:适度压力有积极影响,但不是每个人都经受得住

正如美国心理学家阿尔弗雷德·阿德勒所说:“压力是一把双刃剑,适度的压力可以激发潜能,过高的压力却会使人崩溃。”例如,一些研究表明,过高的工作压力可能会导致员工出现工作疲劳、抑郁症等心理问题,进而影响工作效率和绩效。适度压力对认知有利,但不是每个人都能承受适度压力带来的挑战。

了解心理学,可以让你把人生重来一次

成年后把自己重养一遍的人,其实就是在不断主动创造积极回忆与情绪,把缺失的爱与情绪补足,让自己的信念树受到愉悦满足的供给,茂盛繁密(www.e993.com)2024年11月25日。《头脑特工队2》中的记忆球与信念树03人生的坎,不止于成年之前心理学家阿德勒有一句广为流传的话:“幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。”...

大咖书单 | 心理学博士魏知超推荐 ,心理学必看的8本书

本书从心理学家阿德勒的“目的论”出发,依次拆解了自卑与补偿、创造性自我、课题分离等阿德勒心理学中的核心观点。作者从自身的经验与理解出发,探讨了我们应该如何放弃全能幻想,学会做一个普通人;等等。点击上方链接,即可优惠购书《第三种黑猩猩:人类的身世与未来》(简明版)...

“荡秋千”的心理学史

“自我心理学”之父阿德勒应该不会料到,自己过世八十多年之后,在地球另一边突然火了起来。近年来,随着日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健的著作《被讨厌的勇气》中译本一纸风行,人们发现原来阿德勒是与弗洛伊德、荣格齐名的心理学巨匠,也发现原来在理解人类行为方面,除了弗洛伊德的因果论,还有阿德勒的目的论。

与其努力成为情绪的主人,不如与情绪进行和解

读完清华大学彭凯平教授的《生活中的情绪心理学》,我对情绪管理和积极心理学又有了新的更全面的认识。个体心理学派创始人阿尔弗雷德·阿德勒曾说:“我们不能期待别人随时体察我们的情绪,沉默换不来别人的帮助,如果我们需要帮助,就要用语言表达出来。”意思就是说要有开口的勇气,而勇气乃是积极情绪的一种。本书除了...

《自卑与超越》:自卑,是一个人强大的开始

心理学家阿德勒说:如果一个人在面对一个棘手的问题时,感觉自己无能为力,由此产生的情绪就叫作自卑情结。他在自己的巅峰之作《自卑与超越》中,深入探讨了生活的意义、自卑感与优越感等话题,并坦言:自卑是人类的通病,也是失败的根源。尤其是在这个信息爆炸的时代,我们一抬眼就能仰望到别人的幸福,一转头又会发...