亲密关系:恋爱中的4种依恋类型,你是哪一种?

依恋理论蕞早由心理学家JohnBowlby提出,一开始为了研究“婴儿离开父母后所产生的分离焦虑”。后来,心理学家发现,这种依恋行为的影响会延续到人们成年,主要凸显在亲密关系上。正如弗洛伊德所说:成年人的行为可以从他儿时中找到痕迹。亲密关系中4种依恋类型根据一个人的“回避亲密的程度”和“是否焦虑于被抛弃”...

心理学:请远离生活中那些从不发脾气的人,这是一种危险的人格

C型人格是由M.H.弗里德曼提出的一个心理学概念,主要特征是压抑和合作。这种人格类型的人往往不愿表达负面情绪,尤其是愤怒,他们通常非常合作、顺从、耐心、被动、和善,且倾向于内向和避免冲突。C型人格的人常常出于对和谐的渴望而压抑自己的真实情绪和需求。最初,弗里德曼和罗森曼的研究集中在A型和B型人格如何与...

心理学家:从不发脾气的人,往往最“可怕”

这类喜欢压抑自我的人被弗里德曼在人格理论学说中称为“C型人格”,也就是现代心理学中所说的癌症性格,癌症的患病概率高于普通人的三倍。这种人格类型的人往往不愿表达负面情绪,尤其是愤怒,他们通常非常合作、顺从、耐心、被动、和善,且倾向于内向和避免冲突。冲突来临之时,也不会对他人在行为和言语上表露愤怒和...

纽大社会心理学教授:手机里泡大的孩子们,终于把自己熬成了“焦虑...

3.女孩更容易分享和沟通情绪从2010年开始,青少年女孩的焦虑和抑郁患病率,在全球范围内飙升。心理学家发现,不仅快乐的情绪具有传染性,抑郁也会在网络中传播,且它的传染性更强。而女孩更善于通过社交媒体暴露自己的情绪,这也导致,抑郁的情绪更容易在女孩中传播。研究表明,当一个女孩变得抑郁时,她的亲密朋友患抑...

抑郁、焦虑等情绪是为了保护我们?心理困境的进化解读

进化心理学家们认为,我们进化的目标是为了生存,而不仅仅是为了快乐或平静。情绪低落、愤怒、羞愧、焦虑、内疚、悲伤——这些都是帮助我们应对特定环境挑战的有益反应。当我们受到威胁时,我们敏感的保护机制会发出警报或短路,这并不是一个设计缺陷,而是一个设计上的成功。

真正厉害的人,从不试图戒掉情绪

“坏情绪”太多,会损害你的身心心理学上提出一种人格类型——C型人格,这样的人为了避免冲突,常常压抑自己的情绪,尽管内心感到痛苦,却很少会表现出来(www.e993.com)2024年11月15日。《红楼梦》中的林黛玉就是这样的性格,尽管她聪慧过人,却整日忧愁。在那些寄人篱下的日子里,她没有可以倾诉的对象,即便受了委屈,也会选择憋在心里。

5种容易内耗的思维模式,来看看你有吗?

认知扭曲的概念(Cognitivedistortions)是由认知行为疗法(CBT)的创始人、心理学家贝克首先提出的。它指的是我们执着于一些并不存在、或者完全错误的认知,而这些不良的认知导致了我们负面的思考、情绪和行为。今天我们就为大家介绍其中最为常见的5种。a.非黑即白、两极化的思维模式...

一种新型人格正在兴起:为什么越“懒”,反而越受欢迎?

你有没有觉得,水豚的精神状态,似乎代表了一种崇高的生活境界——“不以物喜,不以己悲”,不因外界的好坏,而或喜或悲,这是一种平静的生活态度。从心理角度来看,这种生活态度代表着它们具有内部稳定性和心理弹性。这种内部稳定性表现为,情绪不会因为外界刺激的变化而过度反应,能够保持内心的平衡;而心理弹性则表现...

Psychology&AI笔记|咨询技术与心理理论在对话类AI上的应用

三阶段模型(探索-领悟-行动)是一种广泛应用于心理治疗和咨询过程的框架。这种分阶段的方法有助于理解和促进心理咨询过程的发展,是从多种心理治疗方法中逐渐演化而来的综合性框架。这一模型融合了多种心理学流派的理念和技术,包括人本主义、精神分析、行为主义以及认知行为疗法等等。这一部分包含了很多对话技术,对于对话...

2024安徽省中小学教师招聘考试大纲-教育综合(中学)

教育综合知识主要考查教育学、心理学、教育法律法规、课程改革政策和师德修养等5个模块的相关知识和应用能力。(一)教育学1.教育(1)教育的概念(2)教育的要素(3)教育的发展(4)教育的本质2.教育与社会发展(1)教育的社会制约性...