长期吃素,为何会加重脂肪肝?
正常情况下,碳水化合物是机体主要的能量来源,约提供50%~60%的能量。在机体供能营养素不足,或长期处于饥饿状态时,体内贮存的脂肪会迅速分解,经过代谢产生能量;当脂肪供能也不能满足机体需要时,将会分解蛋白质产生氨基酸来获得能量。脂肪提供能量需要经过一系列的化学反应,产生这些化学反应的主要场所在肝脏。当机体...
吃素半年,女子减肥减出中重度脂肪肝
正常情况下,碳水化合物是机体主要的能量来源,提供50%~60%的能量。若摄入碳水化合物不足或长期处于饥饿状态时,体内贮存的脂肪会迅速分解,经过代谢产生能量,长此以往,机体将利用贮存在体内的脂肪来提供能量。而产生这些化学反应的主要场所在肝脏,当机体的脂肪涌入肝脏进行代谢供能时,由于来源于肉类及其他食物的营...
长期吃素为何会加重脂肪肝丨每日话题
日常生活中,大家要避免久坐不动,可以通过有氧运动消耗体内多余脂肪,如做瑜伽、游泳、慢跑、快走、骑行等。此外,建议中重度脂肪肝患者遵医嘱进行治疗。
高脂饮食应如何护肝?可以从这几方面入手#正常人可以吃护肝片吗
每日推荐摄入量如下(仅供参考):蔬菜约100-150克;鱼肉及瘦肉各约100-150克;豆类及豆类食品(如豆腐、豆浆)约200克。与此同时,尽量减少高油脂、高盐分以及高脂肪食物的摄入,包括各类油炸食品,如油条、炸薯条等,腌制食品,如泡菜、腐乳、咸鸭蛋等,有助于减轻肝脏代谢压力。三、按时吃早餐如果长时间不吃早餐,身体...
减重减的是什么?不只是减脂肪
脂肪消耗的整个过程有两大特点。第一个是需要时间和空间,故比较慢。即使在运动,全身能量消耗都被调动起来的时候,脂肪也还是先“动员”再“燃烧”,其速度远远落后于糖代谢,一般要等运动开始大约20分钟(具体时间长短取决于运动方式和强度)后,脂肪氧化供能才姗姗来迟。因为慢是脂肪消耗的特点,所以减脂的过程通常也是慢...
三大营养素是如何转化为身体脂肪?令身体发胖的?
第三,身体脂肪在每次进餐后都会增加,但一日之内“净增量”的多寡还取决于基础代谢和运动消耗(www.e993.com)2024年10月16日。第四,食物变成身体脂肪的过程受很多因素的影响,如食物成分、饮食搭配、进餐总量和餐次、运动或身体活动形式、身体功能(如胰腺分泌胰岛素、胃肠消化吸收、肝脏代谢转化和肠道菌群平衡等)等。
脂肪消失的秘密:你呼吸的每一刻都在瘦身?
最近,一项科学发现引起了广泛关注:原来,脂肪大部分是靠呼吸排出体外的。这一揭秘不仅刷新了我们对减肥的认知,更为追求健康生活的人群指明了新的方向。人体是一个精密的化学工厂,无时无刻不在进行着复杂的化学反应。其中,新陈代谢作为维持生命活动的基础,涉及到能量的产生与消耗。
【技术分享】禾川化学丨油品检测技术指标及应用
整个测试过程前处理复杂,耗时较长且定量重复性存在一定的缺陷。禾川化学现可提供一种能快速鉴别植物油中脂肪酸组成的质谱方法,整个测试过程可以缩短至10分钟以内。案例1:市售的花生油案例2:自配脂肪酸三甘油酯的混合物(模拟植物油)对比后可知,ASAP-MS法与GCMS法的定性准确性均可以满足检测,定量偏差在±2.0%...
喝茶能减内脏脂肪吗?女性适用吗?
3.柚子茶:柚子茶是一种由柚子皮制成的饮品,被认为具有减肥效果。研究发现,柚子中的柚皮苷和柚皮苷诺它能够抑制脂肪合成和胆固醇吸收。此外,柚子茶还富含纤维,能够增加饱腹感,减少进食量。4.红茶:红茶与绿茶相比有更高的***含量。研究发现,适量摄入***可以增加能量消耗和脂肪氧化的速率。此外,红茶中的...
特瑞普利单抗达终点;LG化学推新抗癌药;礼来AD药进展;小麦抗病基因...
NatureAging:雌激素可改善衰老引起的米色脂肪生成衰退2024年6月10日,伊利诺伊大学芝加哥分校医学院研究发现,雌激素治疗小鼠可改善衰老引起的米色脂肪生成衰退,增强能量消耗并改善葡萄糖耐受性。缺失NAMPT的细胞显示米色脂肪生成缺陷,NMN补充能挽救老年小鼠的米色脂肪生成衰竭,揭示E2-NAMPT控制的ER应激通路在这一...