聊聊更年期,女人都要过的“坎”,有多少人还在顺其自然?

更年期为妇女卵巢功能逐渐消退至完全消失的一个过渡时期,一般发生于45~55岁。但是更年期症状究竟持续几年能结束?有文献称:一般持续2~5年比较常见,但是也有持续长达十年多的病例。比如这位王女士,而且临床上这类患者并不少见。二、做个会“打算”的女神:绝经后如何进行健康管理有些女性朋友常常因月经不再规律而焦...

更年期女性烦躁易怒?吉悦巢,8周改善女性隐痛!

更年期一般指女性绝经及其前后的一整段时间（40-60岁），也是卵巢功能逐渐衰退直至完全丧失排卵功能的一个转变过程。女性更年期受激素水平失衡影响会出现一系列躯体和精神问题，如月经紊乱、潮热、睡眠障碍、抑郁、烦躁易怒、记忆力衰退等症状。据世界卫生组织统计，当下全世界更年期女性约12亿，我国更年期女性约2.1亿。90...

妻子的“更年期”持续了多长时间?我采访了这2位丈夫

李先生:我妻子的更年期持续了10年,为此我们还差点离婚。李先生和妻子是经父母之命,媒妁之言才结为夫妻的,两个人从相识到结婚不过短短一年时间,当时两个人的心态就是“凑合过日子而已”,后来妻子为李先生相继生下三个孩子,在这点点滴滴地相处中,两个人的感情也变得深厚起来,用李先生的话说:“幸福的日子还没...

更年期女性要特别重视健康体检,哪些体检项目必不可少?

更年期保健系列科普步入更年期的女性伴随着雌激素的变化,体内的糖代谢、脂代谢、骨骼代谢、心血管系统都可能发生明显的变化,更年期女性要特别重视健康体检,哪些体检项目必不可少?更年期是疾病预防和筛查的一个机会,只要抓住这个“窗口期”,就能降低风险,使女性寿命更长、更健康。更年期重点筛查哪些疾病?1高血压、...

更年期日常管理,这几点一定要做到

更年期,医学上称为围绝经期,通常发生在45-55岁的女性群体中,历时长短不一,从出现更年期相关症状到完全绝经,有的人可能短短1年时间就结束,有的人可能持续3-5年,而有的人甚至长达十余年。据临床统计,大多数女性进入更年期主要表现为:月经紊乱、身体潮热、出汗、失眠、情绪波动大、急躁易怒、阴道干涩疼痛等。由于...

女性生育年龄越来越晚,更年期也会随之推迟吗?

但是,更年期的时间线仍有可能在几代人之间发生变化(www.e993.com)2024年12月19日。比如,营养不良和吸烟可能与提早绝经相关,而避孕药等影响激素水平的手段可能会推迟更年期。此外,社会经济地位更低、受教育程度更低的女性更年期通常会偏早。改善儿童的营养摄入也许就足以提高更年期开始的平均年龄,缩小贫富国家人群更年期年龄上的差距(大约为5年)。

优雅更年 芳华永驻 | 2024年“世界更年期关怀日”系列活动即将开启

一、活动时间:2024年10月18日下午16:30-17:45二、活动地点:甘肃省妇幼保健院(七里河院区)7楼C区多功能厅(甘肃省兰州市七里河北街143号)三、活动内容:(一)更年期健身操(二)更年期健康科普1、《知更知底,更年无忧》主讲人:更年期保健专家李慧敏...

更年期多久可以减肥减脂

更年期一般在40-55岁之间,由于个体差异较大,因此没有明确的减肥时间。女性进入更年期后,体内的雌激素水平会逐渐下降,从而导致内分泌紊乱的情况发生。1.40-55岁:如果个人体质比较好,并且新陈代谢速度也比较快,在更年期的时候可能会出现体重明显减轻的现象,此时可以在更年期适当进行有氧运动,如慢跑、游泳等,能够促进体内...

专家声称:绝经年限与女性健康息息相关,接近这个年龄,越健康

很多女性来月经时乳房会疼痛,主要是因为女性雌激素分泌高,一般绝经后,体内雌激素的分泌会慢慢下降,逐渐稳定,乳房胀痛的症状也会消失。女性更年期应该如何调理自己的身体?1、保持乐观更年期对每个女人来说都是不可避免的,所以一定要调整好自己的心态,保持好心情,这个阶段可以通过散步、听音乐、看书来转移注意力,心情...

世界更年期关怀日 | 女人都要过的“坎”,有多少人还在顺其自然?

更年期到底多久“更完”更年期为妇女卵巢功能逐渐消退至完全消失的一个过渡时期,一般发生于45~55岁。但是更年期症状究竟持续几年能结束?有文献称:一般持续2~5年比较常见,但是也有持续长达十年多的病例。比如这位王女士,而且临床上这类患者并不少见。2