立冬时节养好这个器官很关键 五个秘诀帮你健康入冬

对高血压患者来说,由于血管收缩,冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内。因此,最好在入冬时做好血压监测,根据情况调整用药量。3防上火立冬后,北方大部分地区开始供暖,且冬季常吃火锅、辣椒等,容易导致“上火”。中医认为,白色食物能防燥热,做菜时,不妨选择白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等食材。立冬养生...

各年龄段血压正常范围对照表,快看看你的血压正常吗?

血压的调控应当在正常范围内,收缩压应保持在90-140mmHg之间,舒张压在60-90mmHg之间。如果血压低于90/60mmHg,则为低血压。高血压患者如果长期将血压控制得过低,心血管系统可能无法适应这种状态,导致心脏射血量减少,进而影响脑、心脏及其他器官的供血,可能引发体位性低血压、脑供血不足、心肌缺血等问题,尤其是高龄人...

65岁~80岁的人,血压多少算“正常”?超过这个范围就要重视了!

餐后低血压(PPH)是指餐后2h内收缩压比餐前下降20mmHg以上;或餐前收缩压大于100mmHg,而餐后小于90mmHg;或餐后血压下降未达到上述标准,但出现心、脑缺血症状(心绞痛、乏力、晕厥等)。餐后低血压也是老年异常血压波动常见类型,且随增龄而上升,是晕厥、跌倒、心血管事件的重要危险因素。高血压合并PPH患者应选择...

两臂血压不一样?这类人群要小心!

一般来说,两侧血压差值在5～10毫米汞柱属于正常范围。然而,在某些病理情况下,两侧血压差值可能会超过正常范围,比如外周血管疾病、动脉粥样硬化、主动脉夹层等。发生病变的血管会影响血液流动,导致两侧血压差值增大。哪些人容易出现这个问题?高血压患者高血压患者的血管长期承受高压刺激,容易发生病变,使两侧血压出现差...

全国高血压日丨血压正常不正常,该怎么判定?

2024新血压标准已公布,120/80已成“过去式”血压的正常值范围是医学上一个重要的参考指标,用于评估个体的心血管健康状况。今年8月,我们迎来了“新血压标准”的公布。《中国高血压防治指南(2024年修订版)》是自1999年以来的第5版高血压防治指南,它在2018年版的基础上,根据国内外高血压及相关疾病领域的最新研究进...

早防早治,高血压不再是“沉默的杀手”

高血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常范围的一种慢性疾病(www.e993.com)2024年11月11日。其诊断标准通常为收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。高血压在早期可能仅有轻微症状,如偶尔的头晕、头痛或疲劳,但这些症状很容易被忽视。部分患者甚至可能一直无症状,直至出现严重并发症,如心梗、脑梗、肾功能衰竭等才发现患病,这正...

医生发现:55岁后,血脂不超过这个范围,不要乱吃药,自己吓自己

家庭医生孙医生表示，很多人过分担心血脂升高，急于服用降脂药物。实际上，在没有心血管疾病家族史、不吸烟、血压正常的情况下，即使血脂轻度升高，也可以先尝试非药物治疗。《中国循证医学杂志》的研究显示，超过40%服用降脂药的患者存在过度治疗现象。盲目服药不仅增加了医疗负担，还可能带来不必要的副作用。家住隔壁...

专家再三劝告:若血压没超这个数,不用太过谨慎,正常吃喝就可以

血压是维持人体正常生理功能的重要指标之一。它由收缩压和舒张压两个数值组成。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压则是心脏舒张时的压力。根据中国高血压防治指南(2018年修订版)，正常成年人的血压应低于130/80mmHg。130-139/80-89mmHg被定义为正常高值血压，140/90mmHg及以上才被诊断为高血压。这个标准...

高血压何时必须药物干预?

比如建议患者限制钠盐摄入量，每天少于2克；肾功能良好者推荐选择低钠富钾替代盐。正常范围内高值血压者及高血压患者的膳食管理，应减少摄入盐和饱和脂肪，增加摄入蛋白质、优质碳水化合物、钾及膳食纤维。同时，对于超重或肥胖的高血压患者，建议通过综合生活方式干预，控制体重以降低血压、心血管事件风险。此外，对于...

血压新标准公布!

血压的正常值范围是医学上一个重要的参考指标《中国高血压防治指南(2024年修订版)》对高血压的定义为在未使用降压药的情况下诊室血压≥140/90mmHg或家庭血压≥135/85mmHg或24h动态血压≥130/80mmHg白天血压≥135/85mmHg夜间血压≥120/70mmHg...