60岁以后体检,做好这5个检查就可以,没必要每项都做

BMI即身体体重指数,可以衡量人是否肥胖,计算方式是体重kg/身高的平方m2,18.5-30kg/m2为正常值。一项中国慢性疾病前瞻性研究指出,保持BMI在正常水平,可以降低冠心病、缺血性心脏病和中风的风险,还能减少糖尿病的发病率。另外,腰围过大的人,特别是腹型肥胖者,患心脏病和死亡的风险更高。所以,生活中要关注自身BMI...

68岁一男子尿酸从671到290,分享:降尿酸不是调整饮食,是这三件事

（注：《68岁一男子尿酸从671到290,分享：降尿酸不是调整饮食,是这三件事》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）

“慢跑5公里”和“健走5公里”,哪个更好?60岁,长寿“关键”是5个...

而现代发表在《自然.医学》上的一项研究发现，人在34岁、60岁、78岁三个年龄段，衰老会出现量变到质变的转折点，这几个年龄段人体会出现断崖式的衰老。总之，这项大规模研究从生物标志物的角度分析了百岁老人的共同点。那些活到百岁的老人从60岁起，他们的xue糖、肌//酐、尿//酸水平往往较低。此项研究突出了...

尿酸高和吃肉有关系?医生告诫:60岁以后,饮食注意“3吃2不喝”

酒精尤其是啤酒中也含有高量的嘌呤,饮酒后会增加尿酸的生成,同时抑制尿酸的排泄,导致尿酸水平升高。含糖饮料和高果糖食物也会增加尿酸的生成,果糖在体内代谢时会促使嘌呤的分解,增加尿酸的产生。比如,小陈平时喜欢喝可乐、吃甜点,尿酸水平也一直偏高,医生建议他戒掉这些饮食习惯,尿酸才慢慢降下来。高尿酸不仅会引发...

六十岁后,拥有长寿体质的人,往往有这些表现

百岁老人的肌酐水平一般60岁后也不高,但都不超过125微摩尔/升;所以当你的肌酐水平升高,最好及时就医检查,明确病因后,通过饮食、药物干预,多喝水、多排汗,有助于肌酐排出体外。3、尿酸研究发现百岁老人60岁起,尿酸水平越低寿命越长。而且,如果尿酸偏高,还会损伤肾脏、关节、血管、心脏等组织。

复旦大学研究:这3个方式,活到100岁几率增加61%,多少岁都不晚

六十岁被认为是一个重要的年龄界限,因为六十年为一甲子,过了这个年龄,人们才有资格接受正式的寿辰庆祝(www.e993.com)2024年11月17日。2、73岁和84岁七十三和八十四岁被看作是老年人生命中的两个重要节点,这源自于古代两位伟大的思想家——孔子和孟子的逝世年龄。民间普遍认为,如果连这两位备受尊敬的圣人都未能超越这两个年龄,那么对于普通人...

六十岁后,拥有长寿体质的人,往往有这3个表现,你占了几个?

百岁老人的肌酐水平一般60岁后也不高,但都不超过125微摩尔/升;所以当你的肌酐水平升高,最好及时就医检查,明确病因后,通过饮食、药物干预,多喝水、多排汗,有助于肌酐排出体外。3、尿酸研究发现百岁老人60岁起,尿酸水平越低寿命越长。而且,如果尿酸偏高,还会损伤肾脏、关节、血管、心脏等组织。

人到老年体检时,若这6个指标都正常,说明你的身体素质还不错!

低密度脂蛋白:正常值为<3.4毫mol/L河北省人民医院老年心脏科主任郭艺芳解释,老年人应当根据自身情况,按照“严、中、松”原则治疗。其中胆固醇要严格控制,这是预防动脉粥样硬化斑块的前提;血压的控制要适中,80岁以下血压可降至150/90mmHg,无不适则再降至140/90mmHg,80岁以上老人则降至150/90mmHg即可;...

60岁老人每天睡多久才好?男性有一个标准范围,希望你一定要清楚

六十多岁的人要是长时间睡觉,会不会有危险?正如前面提到的,60多岁的人一天平均睡眠5.5-7个小时,超过7个小时就会对他们的生活产生很大的影响。人一旦入睡,体内的各个器官就会处于休眠状态,心脏的供血能力也会下降,这时候血液的流动会变得很慢,血液的粘稠度会高于醒着的时候,如果睡眠时间过长,会导致食欲下降,手脚...

60岁男性,每日喝脱脂奶粉补钙,但尿酸高是否可以继续呢?医生给您讲...

其实这是错误的想法,我们血液当中尿酸的正常值上限,老年人60岁以后,男女都一样,为420!如果血液当中的尿酸长期超过正常值的上限,尤其是超过540以后,就有可能出现尿酸盐的结晶,几率有多高呢?有研究显示,如果尿酸超过540,将有5%的机会形成尿酸盐结晶。如果常年尿酸值超过540,超过5年以后,这个几率将会达到20%。