高血压对男性勃起带来的危害,如何共防共治?能服用阿伐那非吗?
严格控制饮食中的钠盐,保证每日进食的钠盐量不超过6g,也就是一啤酒瓶盖的量,尤其注意酱油、蚝油、味精等隐形盐的摄入;坚持规律运动的习惯,可选择瑜伽、慢跑、游泳等运动强度不高的运动方式,通过运动来增强肌肉、改善血管功能;合理控制体重,参照BMI指数进行科学减肥减脂,男性腹围控制在85厘米以下,女性腹围控制在80厘米以...
耳朵长“皱纹”容易冠心病?别只盯着耳朵,重点要看这7大因素
肥胖、超重,尤其是腹围大的人腰围粗的人,就意味着腹部脂肪、内脏脂肪堆积过多,而肥胖是导致心脑血管疾病的主要危险因素。即使体重指数(BMI)属于正常,与腰不粗的人相比,腰粗的人发生和死于冠心病的风险也会增加。05高血压,尤其是没有正规治疗的高血压患者及血压波动大的人长期的高血压会使心脏的负担加重,导...
提醒:腹部出现这些特征,或是肿瘤侵袭了
中国疾控中心一项研究曾就此现象,分析了我国26794名居民慢性病及危险因素监测数据,发现体重指数<24,但肚子比正常腰围大的人,急性心梗率增加了85%;而体重指数≥24,腰围也超过正常标准的,急性心梗发病风险上升了56%;另外如果腰围正常,即使体重指数≥24,也不会增加急性心梗发病风险。所以,肚子越大,疾病发生率可能更...
SGLT-2i规范用药30问(下)!《基层2型糖尿病患者SGLT-2i使用专家...
无论正常身体质量指数(BMI),还是超重以及肥胖的T2DM患者使用SGLT-2i药物后均可出现体重下降1.3~1.9kg,且呈剂量依赖性。在低体重患者中使用SGLT-2i时应注意评估患者的营养状态。问题二十:肌少症合并腹围超标适合用SGLT-2i吗?SGLT-2i会引起人体成分的变化,主要是降低脂肪含量,是否会增加糖尿病患者肌少症,研究...
体内有癌,肚子先知?提醒:腹部出现4个特征,或是肿瘤侵袭了
加上中年男性长期久坐,活动量的减少也会加速热量转化为脂肪存起来。二、中疾控:肚子越大,急性心梗发病风险越高肚子大了,病就多了。中国疾控中心一项研究曾就此现象,分析了我国26794名居民慢性病及危险因素监测数据,发现体重指数<24,但肚子比正常腰围大的人,急性心梗率增加了85%;而体重指数≥24,腰围也超过正...
成年男性多大才算正常
核心提示:正常成年男性的睾丸大小为4-6cm,体积为2-3ml(www.e993.com)2024年10月28日。通常没有性别年龄段,无论是对于男性还是女性,身高、体重等生理指标都会有一个范围,并不能因为性别而出现差异。正常成年男性的睾丸大小为4-6cm,体积为2-3ml。通常没有性别年龄段,无论是对于男性还是女性,身高、体重等生理指标都会有一个范围,并不能因为性别...
30岁男子腹部肥胖脂肪多,腹围达1.2米!中医疗法能卸“游泳圈”?
有研究表明,腹型肥胖的男性得高血压的概率是正常男性的8倍,得糖尿病的概率是常人的7倍,得冠心病的概率是常人的5倍。此外,对于爱美女性也需要注意,腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一。(网络图,仅供参考)如何消减“游泳圈”在饮食方面腹型肥胖人群需要做到:进食以八分饱为宜,晚餐可以更少,杜绝夜宵;平衡膳食...
肚腩太大会要命?男人腹围超标怎么办
“啤酒肚”对于中年男性来说是常见现象,但肚子很大、手脚却骨瘦如柴,就属于不正常的大肚腩范畴,应该视为一种身体的警告信号了!四肢纤细肚子大?或因内脏脂肪堆积医生解释说,每个人都有一定数量的内脏脂肪,然而有些人更容易内脏脂肪堆积过度,尤其是中年男性。让人看起来很滑稽的大肚子,很可能就是腹部内脏脂肪堆...
胖是有标准的!若这3个指标全正常,别急着去减肥
男性正常的体脂率是15%~18%,女性20%~25%。如果体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。腹围:正常成年人男性的腹围应该小于85,大于或等于85厘米就属于肥胖;女性的腹围大于或等于80就是肥胖。肥胖是有专门的判定标准,而不是单纯地从外观看上看,不要被迎合度高的美好外形牵着鼻子走。
人到中年百事哀?健康的男性,通常这2处“发软”,2处“变小”
腹部过于肥胖可不是什么好事,一旦脂肪含量超出正常范围,很容易引起高血脂、高血压、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病,甚至可引起心梗、脑梗等严重并发症。此外,肥胖也是癌症的危险因素之一。如果男性在中年之后,还可以保持适量的运动,饮食上也有所节制,保持正常的体重,拥有“小”腹围,那么,健康、长寿自然不在话下。