【健康科普】一个人胖不胖,看“圆度指数”,比 BMI 更靠谱

BMI指数(bodymassindex)即身体质量指数,就是我们常说的体重指数,它通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得出,由于其易于理解且方便操作,成为现在最常用的评估当下的自己体重是否正常的指标,也是大样本筛查人群肥胖的重要指标。BMI指数分级标准然而,由于其依赖身高和体重这两个数值,没有考虑到被测人员身体成分...

用BMI评估体重已经过时了,试试更准确的“圆度指数”吧!

体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）的平方。按照我国的标准，BMI在18.5~24之间，为正常体重；超过24为超重，超过28为肥胖。近期，欧洲肥胖研究协会提出，在考虑BMI时，可加入腰高比（腰围除以身高）和身体健康状态，共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5，同时存在机体功能、心理障碍或并...

BMI是什么

体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2例如:70kg÷(1.75×1.75)=22.86BMI值BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正...

专家称用BMI指数评判健康靠不住 或导致误诊

健康BMI指数范围是从18.5到24.9之间,低于18.5属体重不足,24.9至29.9属超重,30以上属肥胖,35以上属重度肥胖。趣味科学网站援引艾伯塔大学肥胖问题专家阿里亚·夏尔马的话报道,单看BMI指数不能确定一个人是否肥胖,比如,许多职业运动员的BMI指数都偏高,但那是因为他们有更多肌肉,并不意味着他们不健康。反之,有的人BMI指...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

在与会者的呼吁和卫生部疾病控制司的支持下,国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”,对我国21个省、市、地区人群体重指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂等二十四万人的相关数据进行汇总分析,并据次此提出推荐意见。工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的...

BMI体重指数的计算公式是什么

BMI体重指数一般指身体质量指数(www.e993.com)2024年11月22日。身体质量指数是一种常用的衡量身体胖瘦程度的指标,计算公式通常为体重(kg)除以身高(m)的平方,其正常范围是18.5-24,可以反映身体脂肪的分布情况,对于评估健康状况、预测疾病风险以及制定适合的健康管理方案具有重要意义。身体质量指数的计算公式基于体重和身高的比例关系。通过将体重除以身...

美女体重不过百?提醒女性:体重在这个范围都算正常,不用减肥!

目前,有一个可以计算体重是否超标的公式,即BMI指数。由体重(以Kg为单位)“÷”身高(以m为单位)的平方,最终得出来的结果就是正常体重了。一般情况下亚洲女性的数值范围基本都在20-22,如果小于20就代表身体偏瘦,而大于22.6则属于超重,尤其是大于30时就说明身体已经到了肥胖的程度了。

能把体重稳定在这个范围内的人,更有可能活到90岁!

体重=26×(1.6×1.6)=26×2.56=66.56千克。综合上述两个值,身高1.6米的女性老人在BMI为24～26时,体重范围是61.44千克～66.56千克。快根据您的身高,算算自己的体重范围吧～小贴士:BMI(体重身高指数)=体重(千克)/身高(米)的平方。注意:年轻人建议将BMI指数控制在18.5～23.9,以上BMI范围仅限于60～80岁...

身高170厘米体重130斤,很标准的体重,肚子里居然全是肥油

第一种是应用最广泛的,那就是体重指数BMI,用体重(公斤)除以身高(米)的平方,可以计算自己的BMI。按照中国的标准,体重指数的正常范围是18.5至23.9,大于24属于超重,大于28就属于肥胖。但是体重指数只考虑了体重和身高这两个因素,没有考虑肌肉和脂肪的含量,相同的身高和体重,有的人可能肌肉含量高,脂肪少;而有的人...

女生体重多少算胖?在这个范围内都正常,想要减肥,需做好这2点

身材的胖瘦问题一直是非常受女性关注的,而想要知道自己是胖还是瘦,仅仅关注体重数值是远远不够的。因为对于不同身高的女性而言,所适合的健康体重是存在很大差异的。以162cm的女性为例,想要保证体重健康即令BMI指数维持在18.5~23.9范围内,其体重就应当控制在48.6~62.7公斤之间。而体重如果超过62.7公斤,那么便意味着BMI...