加州大学研究:女性体内较高脂肪或可降低心血管疾病风险
心脏相关疾病和恶性肿瘤一直是全球范围内导致死亡的主要原因。研究旨在探究身体组成成分是否对心血管疾病死亡率存在性别差异。02研究人员利用1999年至2004年美国国家健康和营养调查(NHANES)中的数据,分析了11,463名年龄大于20岁的成年人的身体成分,包括脂肪量(克)和肌肉量(克)。通过双能X射线吸收测定法(DXA)获取了...
身体脂肪“多”,原来还有4个好处,看完你需要改观了
1、维持体温正常身体有足够的脂肪储存带来的好处明显,可以达到维持体温的作用。在各种环境下都需要保持体温的正常,而体温在维持正常的过程中需要有足够的脂肪来保温。如果在寒冷环境下身体又过度瘦弱,可能会比脂肪含量充足的人更加怕冷,且对疾病的预防能力较低。因此,平时不能过度追求苗条,以免身体的体温维持受到影响。
BMI超重?肥胖?健康体重你达标了吗?
在体重正常、BMI正常、腰臀比正常的人群中均可能存在肌肉含量较低、脂肪含量较高的人,需要用更精准的医疗器械才能判断其是否肥胖及肥胖程度,也就是评估体脂率,要用到人体成分分析仪。中国居民膳食指南2022版中指出,成年男性的健康体脂范围为15%-20%,成年女性的健康体脂范围为25%-30%。在减重的过程中,我们应该减...
身体脂肪含量标准表
身体脂肪含量标准表身体脂肪含量并不是越低越好,也是有一个理想的范围,对照下图的图表,看看自己的身体脂肪含量是否理想。发布于:北京
把脂肪肝“吃回去”!医生教你这样做丨健康智慧屋
柏主任表示,脂肪肝最直接的损伤对象是肝脏本身。当肝脏内脂肪含量超过正常范围时,肝细胞会受到挤压,影响其正常功能。随着病情的进展,肝细胞可能发生脂肪变性、坏死和纤维化,最终可能导致肝硬化和肝癌的发生。非酒精性脂肪肝患者起病隐匿且肝病进展缓慢,脂肪性肝炎患者肝纤维化平均7~10年进展一个等级。
血脂异常≠高血脂!你的血脂在这个范围内才正常!
●HDL-C:HDL-C是指低密度脂蛋白(HLD)中的胆固醇含量(www.e993.com)2024年9月7日。HDL-C俗称“好的胆固醇”,和其他血脂指标(超出正常范围,越高越不好)不同,HDL-C水平超出正常范围,越低越不好。HDL-C水平高低主要受遗传影响。严重营养不良、肥胖、糖尿病、肝炎和肝硬化等病友,他们的HDL-C水平也可能是降低的。
有小肚子的女性更健康?医生提醒,这个范围很重要
“那些极度追求瘦的女性,体内脂肪含量过低,会影响卵巢功能,影响性激素分泌。”牛诤副主任医师特别提醒,若体重减轻10~15%或体脂丢失30%,女性可能会出现闭经,因过度减肥或节食,把自己鼓捣成“纸片人”引起内分泌失调的女孩,近些年也不少见。做个总结,腹部脂肪能保护盆腔内脏器,维持内分泌稳定,还能为骨骼分担压力,为...
消保委点名网红酸奶:脂肪高得奇怪,到底加了啥?
脂肪的含量则因种类不同而有所差异,全脂牛奶的脂肪含量约为3.2%。乳糖是牛奶中的天然糖分,含量约为4.5%至4.8%。酸奶的营养成分与牛奶相似,但经过乳酸菌的发酵,其中的乳糖大部分被分解成了乳酸,因此乳糖含量相对较低,同时也更易于消化吸收。上海市消保委购买了一款配料表简单的预包装酸奶,每百克脂肪含量在5克...
成都市治肝病好的医院—重度脂肪肝的危害
脂肪肝是指肝脏内脂肪的积累超过正常范围,分为轻度、中度和重度。重度脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过50%,这是一种严重的病态,需要及时治疗。重度脂肪肝的危害主要体现在以下几个方面:1.影响肝功能:肝脏是人体的重要器官,负责解毒、储存能量等多种功能。重度脂肪肝会导致肝脏功能受损,严重时甚至会出现肝硬化、肝炎...
超声中度脂肪肝描述
超声中度脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常值范围,肝脏组织被脂肪浸润的程度为I-II级。超声中度脂肪肝是由于长期饮酒、营养过剩等因素导致肝脏细胞内脂质代谢异常,脂肪沉积过多而形成的一种病变。这些脂肪会挤压周围的结构,影响肝脏的功能。患者可能经历食欲减退、右上腹胀满感、乏力等症状。部分患者还可能出现黄疸、瘙...