“最佳血糖值” 公布!血糖维持在这个范围,并发症风险显著减小!

张医生耐心解释道:“通常来说,最佳血糖值指的是空腹血糖在4.4到6.1mmol/L之间,餐后两小时血糖最好在7.8mmol/L以下。大规模研究表明,长期将血糖控制在这个范围内,能够显著降低并发症风险。”他举例道:“像我接诊的很多糖尿病前期患者,开始控制血糖时并没有确诊糖尿病,但只要血糖超过6.1mmol/L,风险就显著升...

起床后,血糖多少才算正常?很多人放宽范围了,医生一文说清

根据中华医学会糖尿病学分会发布的《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，空腹血糖的正常值应小于6.1mmol/L。6.1-6.9mmol/L被定义为空腹血糖受损（IFG），≥7.0mmol/L则被视为糖尿病的诊断标准之一。李医生注意到，许多人错误地认为只要空腹血糖低于7.0mmol/L就是安全的。这种观念可能导致一些潜在...

经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?

而餐后2小时血糖值的正常范围应小于7.8mmol/L,这主要是为了监控进食量与降糖药作用是否合适,以及胰岛β细胞的储备功能是否正常。有人可能会问空腹血糖和餐后血糖哪个更重要?其实两者都不能忽视。一来空腹血糖是药物剂量调整的重要参考指标,其次研究显示,2型糖尿病患者餐后血糖高于4mmol/L时,全因死亡风险至少增...

完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半

对比餐后血糖最高值(峰值增量)和平均水平(曲线下面积),先吃饭的最高,先吃蔬菜的两组和先吃肉的之间没有明显差异。五种进食顺序餐后180分钟血糖水平变化。一餐包含63.2克生泰国香米做成的米饭(含50克碳水化合物)、蒸熟的100克去皮鸡胸肉、煮熟的180克小白菜,进食每种食物之间没有间隔。V-MR为先吃蔬菜,后吃肉...

血糖到底控制在多少是安全的,为何不同的医生答案不同?

严格的标准它要求空腹血糖控制在4.4-6.1mmol/L,餐后2小时血糖控制在6.1-7.8mmol/L,这个比较简单,适合于新诊断、非老年、无并发症及伴发疾病,降糖治疗无低血糖风险的糖尿病朋友,以及拟行整形手术等精细手术的病人,这类朋友建议严格控制血糖。看到这里,有一个问题不知道朋友们有没有想过,血糖控制到底是越严格越好...

血糖测试 帮助发现糖尿病前期

正常人的空腹血糖值为3.9~6.1mmol/L(www.e993.com)2024年11月3日。如果空腹血糖高于7.0mmol/L,且2次以上达到此标准,则可以初步判断为糖尿病前期。餐后两小时血糖测试这是指进食两小时后检测血糖。正常情况下,餐后两小时血糖值小于7.8mmol/L。但是如果餐后两小时血糖值为7.8~11.1mmol/L,则可能是糖尿病前期。通过餐后两小时血糖测试...

大河健康报-血糖测试 帮助发现糖尿病前期

正常人的空腹血糖值为3.9~6.1mmol/L。如果空腹血糖高于7.0mmol/L,且2次以上达到此标准,则可以初步判断为糖尿病前期。餐后两小时血糖测试这是指进食两小时后检测血糖。正常情况下,餐后两小时血糖值小于7.8mmol/L。但是如果餐后两小时血糖值为7.8~11.1mmol/L,则可能是糖尿病前期。通过餐后两小时血糖测试...

空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值

而餐后2小时血糖值的正常范围应小于7.8mmol/L,这主要是为了监控进食量与降糖药作用是否合适,以及胰岛β细胞的储备功能是否正常。有人可能会问空腹血糖和餐后血糖哪个更重要?其实两者都不能忽视。一来空腹血糖是药物剂量调整的重要参考指标,其次研究显示,2型糖尿病患者餐后血糖高于4mmol/L时,全因死亡风险至少增...

科学实证:餐前饮用低GI酸奶 有利于血糖平稳 降低血糖波动

低GI则通常指血糖生成指数低。低GI的概念被纳入超重/肥胖、高血糖/糖尿病等多项国家规范和指南。会上,中国食品发酵工业研究院食品工程研发部副主任柳嘉提出低GI乳品健康消费新模式,并详细阐述了一项明确的研究成果,即:餐前30分钟饮用0蔗糖酸奶或安慕希,再进食面包,更有利于餐后的血糖稳定,效果要优于餐前饮水/...

糖尿病人应知应会:出现什么样的血糖容易引起并发症?

空腹血糖高相比于血糖波动和餐后高血糖危害性相对要小。空腹血糖是进餐后8-12小时的血糖,不会受到进食的影响,虽然自身血糖调节功能下降,但在管住嘴迈开腿的帮助下,相对容易将其降到正常水平,但这不等于餐后血糖也得到了控制,相反更容易发生血糖波动过大的问题,这也是张先生之所以发生冠心病的主要原因。