吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
第一天,8人先吃米饭,10分钟后吃蔬菜,另外7人先吃蔬菜,10分钟后吃米饭;第二天,所有受试者分别以与之前相反的顺序进餐,限定进餐时间为15分钟。结果显示,与先吃米饭相比,先吃蔬菜餐后30分钟的血糖下降21%,该试验首次证明改变进餐顺序有助于改善2型糖尿病患者的餐后血糖。2018年,英国的研究人员采...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、...
餐后2小时血糖10.0,高还是不高?医生教你正确解读餐后血糖数值
一般来说,诊断糖尿病的标准是空腹血糖大于或等于7mmol/L,而餐后2小时血糖则大于或等于11.1mmol/L。正常的空腹血糖:3.9mmol/L-6.1mmol/L;餐后1小时血糖:6.7mmol/L-9.4mmol/L;餐后2小时血糖:≤7.8mmol/L;餐后3小时:恢复正常水平。正常人的血糖要严格控制在上述这些范围里才算是合理。第二,血糖在这个...
糖尿病友餐后血糖高,是吃饭方法有误,这样做血糖稳住了
一般来说餐后60分钟左右是血糖峰值出现的时间段(从吃第一口饭开始计时)。此时进行中等强度的有氧运动如快走、慢跑、骑自行车等可以有效降低餐后血糖水平。需要注意的是运动强度应适中不宜过大以免造成身体不适或引发低血糖等不良反应。3.结合个人情况制定运动计划**每位糖尿病患者的身体状况和运动能力都是不同的...
糖尿病患者的福音,这5个日常小习惯,帮你有效管理血糖!
血糖监测是糖尿病管理中的重要环节。通过定期检测空腹血糖、餐后血糖及糖化血红蛋白等指标,患者可以及时了解自己的血糖状况,并根据监测结果调整饮食、运动或药物治疗方案。建议糖尿病患者每日至少监测一次血糖,并在医生指导下设定合理的血糖目标范围。充足睡眠,放松心情...
津力达颗粒荣登中成药2型糖尿病临床循证评价证据指数TOP榜
由中国工程院院士贾伟平牵头开展的“津力达颗粒对于新诊断的2型糖尿病患者血糖波动影响的随机、双盲、对照临床研究”结果显示,在改善血糖波动方面,与对照组相比,津力达颗粒组患者的血糖水平标准差在治疗后显著降低,血糖目标范围内时间在治疗后提升了23.2%,达到79%,符合国内外指南推荐的血糖目标范围内时间控制目标(www.e993.com)2024年9月7日。
血糖值69.8?世界糖尿病日,关注警惕糖尿病酮症酸中毒
主治医生许佳怡告诉患者赵先生:“现在血糖控制在了5.9,基本上是一个餐后血糖的状态,说明你现在的糖尿病,不管是餐后还是空腹,血糖都是在一个比较好的范围之内,人的状态看起来也比较好,我们现在的治疗方案,相对来说是比较成功的,希望你一直能够坚持下去,定期打胰岛素,定期把该吃的降血糖药吃掉。”...
Diabetes Care发表信达生物玛仕度肽 (IBI362) 在中国2型糖尿病受...
研究共入组252例在经至少3个月生活方式干预伴或不伴稳定剂量二甲双胍治疗后血糖控制不佳[筛选时糖化血红蛋白(HbA1c7.0-10.5%)]的中国2型糖尿病受试者,按1:1:1:1:1随机接受玛仕度肽3mg、4.5mg或6mg、安慰剂或度拉糖肽1.5mg,每周一次、皮下注射给药20周。研究主要终点为第20周时HbA1c较...
餐后血糖高血压高吃什么药
2.罗格列酮罗格列酮用于改善2型糖尿病患者的血糖控制。此药能增强机体对胰岛素的敏感性,从而降低餐后血糖值。通常口服给药,初始剂量为4mg/日,可根据医嘱调整至8-16mg/日。需警惕潜在的心血管风险,并定期评估肝功能。3.盐酸二甲双胍盐酸二甲双胍可用于饮食和运动不能有效控制的2型糖尿病患者。其可减少肝脏...
糖尿病诊断标准变了?网友:一夜之间成了糖尿病……
??1-hPG≥11.6mmol/L的患者考虑患有2型糖尿病(T2DM),应复查以确认T2DM的诊断,之后给予进一步的评估和治疗。基于此,文章开头的患者就可以诊断为IH。那么,就OGTT而言,过去为何选择OGTT后2小时血糖(2-hPG)作为糖尿病的诊断条件,这一方法有何不足?1-hPG作为诊断IH和T2DM的切点是如何确定的,在预测糖尿病...