胖不胖除了体重还要看腰围

北京医院内分泌科主任医师郭立新表示,一个人胖不胖不光要看体重指数,一个更重要的指标是腰围。中国男性腰围超过90厘米、女性腰围超过85厘米就可以称为肥胖。拿一把软尺进行测量,测量时两腿站立与肩同宽,平静呼吸,将软尺绕肚脐一周,在呼气末时进行读数。此外,是否肥胖还可以计算一下自己的腰高比,如果腰围除以身高大...

58厘米的腰围,完美的腰臀曲线,身材优美得让人难以置信!

她的腰围仅有58厘米,曲线优美得让人难以置信。她对自己的身形管理非常严格,总是通过锻炼来保持最佳状态。她的穿搭风格多变,无论是甜美可人还是酷炫有型,她都能轻松驾驭,展现出自己独特的魅力。范妮的气质,更是让人难以忘怀。她融合了女性的优雅与不羁的个性,面对镜头总是自信满满,自然流露出一种难以抗拒的魅力。

腰围超过85厘米脑梗风险大

研究发现,腰围超标,脑梗风险增加,而且腰围越大风险越高;当腰围大于85.5厘米时,脑梗风险上升较快。研究还发现,腰围和脑梗风险的关联在30-59岁青壮年中更显著,且女性腰围超标更危险。如果腰围超标,男性脑梗风险平均增加72%,女性平均增加83%。

乐健康|减肥≠减“重”!白岩松呼吁公众常备体重秤、腰围尺

冯雪提醒公众要正确树立减肥的“三体”目标：体重目标即成年人BMI控制在18.5~23.9、体脂目标即成年男性体脂率控制在10%~20%和女性为15%~25%、体型目标即成年男性腰围小于85厘米和女性腰围小于80厘米。高盐摄入量增加肥胖风险中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长刘爱玲表示，体重控制取决于能量摄入与能量消耗的...

腰围越大,寿命越短?腰围超过标准数值,劝你赶紧减肥

《中华流行病学杂志》曾发表过一项研究,41万余成人参与该项研究,结果显示腰越粗的人,其发生冠心病、急性冠心病事件跟死于冠心病的风险越高!与不属于中心肥胖的人相比,腰粗的肥胖人群,如果每增加9.5厘米腰围,那么其发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险分别增高29%、30%、32%。

翡翠56圈口是多少厘米?56手镯不适合大多数人佩戴

一般来说,手镯的内圈圈口直径通常由厂商根据市场需求和消费者的长在手腕尺寸进行设计和生产(www.e993.com)2024年11月19日。而手镯的多大大小也会因为文化、风俗以及个人喜好的形状差异而有所变化。然而,平均而言,成人女性手腕的指的尺寸通常在15-18厘米之间。当然,具体手镯的周长圈口大小还要根据款式、材质和设计等因素来决定。比如,有些手镯是通过...

重磅!体重、腰围减少持续4年无反弹,司美格鲁肽长期减重效果获证实

在208周时,Wegovy组患者平均体重减少了10.2%、腰围减少7.7厘米、腰高比减少了6.9%(安慰剂组患者则分别减少1.5%、1.3厘米和1.0%;所有比较P<0.0001)。此外,Wegovy组患者皆显示有临床意义的体重减轻,无论患者的性别、种族、体型和生活地区为何。值得一提的是,经过2年治疗后,超过一半(52%)接受Wegovy治疗患者的BMI...

工作运动两不误 FitDesk健身车骑起来

用户身高限制:147厘米-198厘米工作台表面尺寸:41厘米x48厘米占地尺寸:41厘米x71厘米重量:21.3千克Buy家指数:★★★☆☆FitDeskv2.0有个缺点,它还没有开发出一款可以远程连接笔记本电脑,来获取训练反馈的训练app,或许是因为品牌方默认当训练时,笔记本电脑屏幕会隐藏在控制台中。

多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命

腰围标准:男性<85厘米、女性<80厘米颈围标准:男性<38厘米,女性<35厘米常言道:腰围越粗,寿命越短。《中华流行病学杂志》上曾发表了一项涉及41万人的研究,发现腰围越粗,冠心病、急性冠心病事件和冠心病死亡的风险越高。此外,颈围过大也意味着存在多种疾病风险。北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧表示,一项研...

晚上竟然比早晨重了3斤!这是减肥失败了吗?

中心型肥胖前期:85厘米≤男性腰围<90厘米,80厘米≤女性腰围<85厘米。中心型肥胖:男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米。3、体脂率:体脂率可通过体脂仪进行测量。一般成年男性的体脂率在15%-18%,成年女性的体脂率在20%-25%。总结1、每日早晚称量体重是没有必要的。称量体重建议至少间隔一周,在早晨空腹...