40岁后,这7个指标正常,连医生都惊讶,你达标几个?

中国男性的正常腰围应不超过90厘米,女性则不超过85厘米,超出此范围即属腹型肥胖。测量方式:站立,双脚间距25至30厘米,使用软尺于脐上约0.5至1厘米处水平环绕一周测量,肥胖者应选择腰部最粗处测量。2.腰臀比例腰臀比(腰围除以臀围)能反映中心性肥胖的程度。世界卫生组织界定,男性腰臀比超过0.9,女性超过0.85,即...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

男性腰围达到或超过85厘米,女性腰围达到或超过80厘米者患高血压的危险约为腰围低于此界限者的3.5倍,其患糖尿病的危险约为2.5倍;其中有2项及2项以上危险因素聚集者的危险约为正常体重者的4倍以上[9]。在10个地区对24,900名35-59岁人群的前瞻性调查中,冠心病事件、脑卒中和缺血性脑卒中事件对超重和肥胖的归因危...

40岁后这几个指标正常,连医生都羡慕

中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米,超过该范围就属于腹型肥胖。测量方法:站立,双脚分开25~30厘米。将软尺经脐上0.5~1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测量。腰臀比腰臀比(腰围/臀围)能反映中心型肥胖的程度。世界卫生组织将中心型肥胖定义为,男性腰臀比超过0.9,女性超过0.85。测...

多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命

腰围标准:男性<85厘米、女性<80厘米颈围标准:男性<38厘米,女性<35厘米常言道:腰围越粗,寿命越短。《中华流行病学杂志》上曾发表了一项涉及41万人的研究,发现腰围越粗,冠心病、急性冠心病事件和冠心病死亡的风险越高。此外,颈围过大也意味着存在多种疾病风险。北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧表示,一项研...

网友吐槽女装尺码越做越小 专家回应:背后隐藏着资本的影子

以身高是168厘米为例,腰围应该是70厘米,66.5厘米到73.5厘米都是正常区间,这也是一个常见的腰围区间。国家国民体质监测中心发布的《第五次国民体质监测公报》里,中国女性平均腰围基本都保持在70cm以上。然而,这个平均值在许多网红女装尺码栏里,不要说M码(Medium)了,很可能连L码(Large)都穿不上。

身高171厘米,体重140斤,被称为健身圈里的“微胖女神”

这位女生来自于韩国,身高171厘米,体重140斤,虽然说这个体重并不是很轻,可以算得上是有点微胖的类型,但是放在她身上竟然充满美感(www.e993.com)2024年11月12日。这位女生私底下也是比较喜欢运动的,但是相对来讲并没有那么频繁,只是一个周去2~3次健身房而已,而且每次的运动时间也只是在半个小时左右。

减重11斤,腰围小了8厘米!用42天收获最适合自己的减脂方式!

在这短短的六周里,我虽然减重11斤,腰围小了8厘米,但是和其他减重20斤的群友来说,我的数据着实不算最好,但这六周对我而言,改变还是很大的。先给各位看下减脂之前的照片,目测这个有···我会在下文中告诉你们数据:▲参加减脂营之前说到我的减肥史,真的也是一把血泪史,每次瘦了之后就是反弹。然而过程...

警惕!男子腰围超过90厘米就是糖尿病高危人群

2、肥胖者,BMI≥24属于超重,≥28属于肥胖,男的腰围≥90cm,女的腰围≥85cm,则要注意检查血糖。3、有糖尿病家族史的人,比没有的患病率高两到三倍。4、有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)降低(<0.93mmol/L)或甘油三酯症(>2.2mmol/L)者;5、有高血压(成人血压≥140/90mmHg)或心、脑血管病变者;...

217公斤小伙不堪重负切胃减肥 腰围近2尺像座山

“重庆男子梁用,以其415斤的体重被上海吉尼斯大世界认作‘中国第一胖’,郭先生已打破这一纪录。”戴晓江说,郭先生腰围183厘米,臀围170厘米,属于重度肥胖,靠锻炼无法达到减肥效果,他只能通过外科手术减肥。经过检查发现,郭先生腹腔内脂肪过多,胃部完全被脂肪覆盖住,无法实施微创手术,只能开腹手术,这也是广州军区广州总...

男性腰围两尺八需警惕心脏病

要想了解自身的风险,可以通过一串简单的数字量表知晓:14065430268。胡大一介绍,首先血压不能超过“140”、血糖不能超“6”、总胆固醇不能超“543”、吸烟应该为“0”、腰围女性不能超“两尺六”,男性不能超“两尺八”。如果您通过自检,发现自己有超标的项目,那么就得开始警惕心血管疾病了。