体重从失控到掌控,大学生减重切不可盲目追求“速成”

仅仅半年时间,大学生张弛(化名)的体重飙升至180斤,BMI值高达30.42kg/m??(正常范围为18.5-23.9),超出健康标准。随之而来的是身体指标异常,脂肪肝、高尿酸、高血压等都来了,痛风的突然发作更是让他措手不及。一场减肥大战拉开序幕。节食和泡健身房,极端减肥带来困扰据了解,张弛身高172cm,自从上了大学后,生活...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

我国24万人群数据的汇总分析显示,BMI≥24者的血脂异常(甘油三酯≥200毫克/100毫升)检出率为BMI在24以下者的2.5倍,BMI≥28者的血脂异常检出率为BMI在24以下者的3.0倍,腰围超标者高甘油三酯血症的检出率为腰围正常者的2.5倍。BMI≥24和≥28者的高密度脂蛋白胆固醇降低(<35毫克/100毫升)的检出率分别为BMI在24...

黑龙江:2025年普通高等学校艺术类本科专业省级统一考试说明

3.腰围考生直立,双腿并拢,正常呼吸,腹部放松。测量人员测量胯骨上端与肋骨下缘之间腰际线(即躯干中间最细部位)的水平围长。测量时均匀呼吸,不可过度呼气与吸气、收腰,以免影响测量结果。4.臀围考生直立,双腿并拢,膝盖夹紧,正常呼吸,腹部放松。测量人员测量臀部最丰满处的水平围长。5.大腿围(左右腿皆可)考生...

身高决定寿命长短?研究发现:身高每增加10cm,患癌风险更大

依据世界卫生组织的标准,成年男性腰围≤90cm、女性腰围≤85cm或腰臀比≤1.0即为健康身材。总的来说,上述研究虽也有一定局限性,但也证实了一件事:个子不是越高越好。无论男女,大家都不要太迷恋所谓的黄金身高180cm,因为现实真的很现实。根据《中国居民营养与慢性病状况报告》,我国18-44岁男女平均身高在158-...

100斤女生适合戴多大手镯?求推荐合适款式及尺寸!

对于一个体重为180斤(约合82公斤)的翡翠人来说,如果他的身高是正常的成年人身高范围(男性一般在165-175厘米之间,女性一般在155-165厘米之间),那么他的圈口大小可能较大。然而,正常体重范围内的个体,其圈口大小并不仅仅由体重决定,还与腰围、髋围、大小便情况、肌肉结构、胸部尺寸等有关。

给女性的六大专属营养秘诀(小红书女员工讲座分享)

1、BMI≥24或腰围≥85cm才需要减肥首先我做了个小调查,我问大家,想减肥的举个手,结果有七八个朋友举手(www.e993.com)2024年11月16日。然后我带大家算了一遍体质指数(BMI)和腰围,告诉大家只有BMI≥24或腰围≥85cm(自我要求高的话按照国际糖尿病学会的标准≥80也可)时,才需要减肥,结果只有一个朋友举手。

420斤网红胖猴子三围曝光,胸围高达164cm,腰围比自己身高都多

胖猴子的臀围有176cm,比胸围多了12cm,这么一大堆肉,走路肯定很累,值得一提的是胖猴子的腿比较细,才70多cm,想想两条这么“纤细”的小腿,每天拖着这么庞大的身体是多么的累的。不过,既然胖猴子曝光自己的三围和身体情况,就是想让大家监督他减肥,如果他能减到200斤,那绝对会是一个型男。

王俊凯晒体重180cm仅90多斤,为戏减重20斤,水煮菜吃了半年

不得不说，男明星为了戏减起来重来，一点都不比女明星轻松。之前张若昀为了新剧《雪中悍刀行》的徐凤年一角而减肥，还在微博上晒出过自己的腰围：65cm，也是比许多女生的腰还要细一些呀。这次让小凯如此努力的电影，也是让人十分期待了，让我们一起期待演员王俊凯带来的精彩表现吧。

张若昀腰围上热搜,王一博体重只有112斤!男明星们到底有多拼?

而刘昊有185cm的身高,然而在空腹情况下他只有120斤。TFboys自出道以来一直维持着清瘦的身材,王俊凯的净身高是180cm,体重在116斤,这个比例还是蛮好的。而易烊千玺,176cm的身高,体重106斤,可以说比一个一米六几的女生还要轻。《陈情令》让肖战和王一博大火,他们的身高体重也随之被爆出,肖战的身高是183cm,...

为保持警察威严感,美国得州:男性腰围超100cm、女性超90cm或将被免职

美国得州警方出台新规：为了有威严的“存在感”，超过200名警察需要减肥。来源：《达拉斯晨报》据报道，得克萨斯州警察部门领导坚持认为，要让警官在与公众打交道时拥有威严的“存在感”，就必须有一个“修剪过”的腹部。同时，新规还对警察腰围做出要求，男性警察腰围不得超过40英寸（约合101.6厘米），女性则不得...