人死前脑子里为啥会走马灯,释放大量的内啡肽和多巴胺?
大脑的放电现象,自然和神经递质、内源性阿片类神经肽都有关系。从演化上解释的话,死前的特殊神经肽、神经递质分泌现象,的确可以和走马灯等濒死体验形成逻辑闭环。“我”之所以为“我”,最为重要的就是我们连续不断的自传体记忆[4]。从某种意义上来说,对于年轻个体来说,死前自传体记忆的激活,可能会更强的激...
为什么我们会感受到快乐?原来是激素在起作用!|多巴胺|催产素|内...
内啡肽让人产生成就感,内心感受到宁静;同时也让人减轻痛感,产生愉悦和兴奋感,减少焦虑、缓解抑郁、减轻压力和改善情绪。内啡肽容易在体育运动或食用辣椒时分泌。内啡肽还能够提升心情、内啡肽是一种补偿机制,可以帮助我们降低身体的痛苦,坚持完成某个任务。很多坚持跑步的人都能体会到“跑步者愉悦感(runner'shigh)...
如何提升幸福感?五种有效方法,科学帮你增加多巴胺,驱散不开心
运动也会促进脑内啡的合成,这种物质产生的效果类似多巴胺,都会让人感觉兴奋和开心,一般情况下建议运动时间在三十分钟以上的暴汗运动,产生的效果会更好,主要是因为血液循环流速增大,对多巴胺有促进的作用。睡觉或者熬夜当我们睡觉的时候,人体消耗的多巴胺就会减少,这样第二天我们身体内的多巴胺就会增多,这是为什么饱饱...
老棉被睡得香,可信吗?研究:盖重被子4周,失眠严重指数下降50%
另外,睡前听音乐也是一种有助于改善睡眠的方法,轻柔舒缓的音乐能促进脑部的神经传递素如多巴胺、内啡呔等,从而调节心情及应激反应。多巴胺是一种神经传递素,它能提高人的情绪,让人感到轻松。内啡肽则是一种自然的止痛剂,它能减轻人的痛苦,缓解焦虑。听音乐能够通过刺激这些神经递质的释放,减少焦虑和紧张感,从而有...
好的人生都追求“性价比”
这种理性选择带来的内啡肽,要远远大于物质消费能提供的短暂的多巴胺。所以说,表面上看是似乎是“消费降级”,其实背后是精神层面的精准出击。社交和工作也是同理。在面对无可逃避的工作和一地鸡毛的生活时,人们有时候会提供给自己短暂的抽离。在网上看过一个说法:...
赛道与商道:王黎红、田宁、徐旭昶……他们认为亚运精神中蕴藏着大...
企业经营同样如此,在市场开拓运营要更快;在组织运转效能效率上要更高;在企业核心竞争力和综合实力上要更强(www.e993.com)2024年10月20日。另外,企业也要经常“运动”,让企业产生更多的多巴胺和内啡呔从而更健康更有活力。1、您最喜欢什么运动?田径。2、用简短的一句话为杭州亚运送上祝福杭州亚运精彩纷呈,国际友人共传佳话。心心相融爱达...
步行模拟器与游戏设计的黄昏
在多巴胺的作用下,我们感觉到爱的幸福。而内啡肽产生的效果却更长久。“内啡呔的效果类似镇静剂。可以降低焦虑感,让人体会到一种安逸的、温暖的、亲密的、平静的感觉。”感兴趣的朋友可以搜索相关知识前一阵,我意外地捡起了VR,体验了一下V社曾经用来探索VR互动的实验作品《实验室》(TheLab),里面有一个特别...
徐濠萦算“多巴胺穿搭”鼻祖吧?如今她坚持户外运动,自己开店,潇洒...
夏天炎热,多巴胺穿搭火了,五颜六色看着就很醒目。突然想到了徐濠萦当年的“多巴胺穿搭”,她早年真的是靠“穿搭”出圈的,各种颜色叠加,而且风格很有自己的风格。虽然也遭遇了吐槽声一...
不卷新兴运动的年轻人,回到了跑道上
科学研究表明,慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇消除紧张,同时释放令人放松的内啡呔和多巴胺,是名副其实的快乐源泉。而且难能可贵的是,在跑步中获取快乐十分便捷,仅需一双跑鞋,便可在家门口纯享一场运动的愉悦。QuestMobile发布的《2022中国跑步运动行业大报告》显示,发达城市的中青年、高知白领是跑步的核心人群,他们在生...
安贤洙教练和妻子出国拼事业,网友:像极了偶像剧里的爱情
像是恋爱时身体所产生&发生波动的物质:多巴胺、血清素、苯基乙胺、内啡肽、催产素...同样也是影响我们心态的重点,所以它们还被称为爱情激素。举个例子:很多女生觉得自己或朋友恋爱脑,其实就是血清素缺乏惹的祸...所以今天羊就想和大家分享一波,这些爱情激素到底是如何在恋爱期间“搞我们心态”、能否借外力使这些...