体育试讲 | 篮球单手肩上投篮

老师示范单手肩上投篮,提出问题:(1)老师怎样投篮才能投进(2)投篮的时候老师的手如何作动作的?要求:思考老师问题。组织形式:分组讨论。2.新授单手肩上投篮双脚前后开立,膝关节微屈,右手持球在肩上方,左手扶球,投篮时,蹬地、伸展、掌心空出,食指、中指拨球,随后身体重心略微前移。3.练习(1)徒手模仿...

父女篮球!姚明看女儿打球,秀单手投篮,球迷:姚哥扣一个!

姚明饶有兴致上场一试身手,球迷纷纷让姚明扣篮,姚明单手连续运球后投篮,篮球打板后应声入网。近日,CBA终于宣布重启时间,姚明终于可以喘一口气了。在社交媒体上,流出了一段姚明在北京某野球场观战的视频。在视频中,姚明站在有围栏的露天球场外,身高体型鹤立鸡群,一脸专注地观看赛场上的形势。原来,姚明并不是简单...

小篮球科普-投篮,其实 so easy

球员持球时,关节自然下垂;投篮时,两手用力均匀向前作出推球动作。单手投篮单手投篮是行进间投篮和跳投的技术基础。单手投篮时,球员需要单手托球上举,用食指和中指的力量将球拨转投出。行进间投篮跑动中投篮,也被称为上篮,一般在运球的同时或接到同伴传球后进行。如果在上篮的过程中,球员担心找不到节奏,可...

球龄两个月就能单双手运球 小不点的篮球童子功如何炼成?

“从中班开始,就会让他们接触篮球。主要培养他们的球感和兴趣,把篮球融入到游戏里,比如拍着篮球钻山洞之类的。球感和兴趣有了,大班就开始加难度。”丁兰第三幼儿园大班的孩子们才刚刚练了两个月,双手运球、胯下运球就已经不在话下,而这些花哨的动作都会被老师精心编排进篮球操中。再练半年,他们就可以达到上述网...

《黑子的篮球》是玄幻类动漫?不,这些技能现实中都能做出来!

不规则投篮是青峰大辉的技能之一,他可以利用各种方式和各种手段进行投篮,这样的技能不仅需要扎实的篮球基础还要球员拥有极其变态的球感,这让小编想到了NBA赛场上的“闪电侠”韦德,同样的快速进攻倾向和各种姿势进球的超强球感。3.流星灌篮流星灌篮是火神大我的绝招,在罚球线外以刁钻的角度单手拿着篮球起跳,距离篮筐...

【篮球教学】篮球必备技战术图解

篮球技术图解移动技术变向跑跨步急停跳步急停滑步投篮技术持球手型投篮手型投篮路线原地单手肩上投篮原地双手胸前投篮行进间单手肩上投篮行进间单手低手投篮跳起投篮传接球双手胸前传接球击地传球双手头上传球单手肩上传球单手胸前传球单手体侧传球运球技术原地高运球原地低运球运球...