幸福的种子:积极情绪与消极情绪
积极情绪研究的权威人物芭芭拉·弗雷德里克森(BarbamraFredrickson)把正面情绪分为十种:喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、好玩、敬畏、升华和爱。她总结了前人和自己的一系列研究后发现:积极情绪不仅会让我们感觉良好,还有一种拓展与构建功能。它能够拓展我们的认知,帮助我们打破常规思维,在拥有更广泛创造力的同时构建...
《生活中的情绪心理学》:将“情绪负债”变成“情绪资产”
积极心理学界的知名学者芭芭拉·弗雷德里克森教授在她的畅销书《爱是什么》中告诉我们,爱是一种情绪,一种让人身心和谐的状态。芭芭拉教授的研究表明,体验到的爱越多,人们越能够敞开心胸、不断成长,并且越幸福、越坚毅、越睿智、越健康。爱不只是感觉良好而已,爱会像其他积极情绪一样,真正地改变着你的心态和思想;...
彭凯平:好的情绪,能够决定你生命的长度和质量
芭芭拉·弗雷德里克森教授在她的畅销书《爱是什么》中揭示了什么是爱,以及缺乏爱会令人类身体内部的生物化学物质发生怎样的重要改变。情绪是爱的一种具体作用机制,你今天体验或未体验到的爱会在今天通过情绪很快地释放出来,但很可能会在下一季、下一年,改变那些影响你身体健康和活力的细胞。所以,好的情绪与爱的供给...
情绪本身不是问题,看不见的情绪才可怕
深入浅出地分析了与我们生活息息相关的3类情绪,带你认识这些情绪的本质,并学会应用、控制、化解它们,包括克服10种消极情绪,练习11种积极情绪,铸造5种道德情绪。内容丰富、有体系性,既有理论,又有实操方法。是中国积极心理学发起人彭凯平教授写给国人的一本情绪生活指南,积极心理学倡导我们学会应对各种情绪,让生活越...
这部电影拍出了当代人的群体症候
一见钟情、日久生情两种常见爱情模式,似乎正在失去它的效用,很难被当代年轻人相信。《负负得正》里的“同频共振”,提供了一种诠释爱情发生机制的新型方式。心理学家芭芭拉弗雷德里克森对爱的定义里提到,爱是一个个发生了积极共鸣的微小瞬间。爱情发生的时刻,有一种类似物理学上的同频共振。
上证夜读|陈卫家:玩转色彩艺术,倡导东方美学
芭芭拉·弗雷德里克森在《积极情绪的力量》中提到:“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的,而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活(www.e993.com)2024年9月7日。”情绪价值高的人,内心平和,安静又笃定。东方美学是我的体系,我的创造力、自我挑战、舒展和快乐,全都来自我热爱的绘画技艺……我希望通过色彩艺术,将这种正能量绵延不...
爱情心理学,绝不是规劝女性自我物化
芭芭拉·弗雷德里克森(BarbaraL.Fredrickson)和托米-安·罗伯兹(Tomi-AnnRoberts)在1997年提出了针对女性的物化理论(ObjectificationTheory),这篇论文目前已经被引用了7832次。物化(Objectification),有时候也被翻译为客体化,此处特指性物化(Sexualobjectification),它发生在女性的身体、身体部位或性功能被从她的个人...
抓住男朋友偷看擦边视频,这男的还能要吗?心理学家回答出人意料
在上世纪九十年代,芭芭拉·弗雷德里克森(BarbaraL.Fredrickson)和汤米·安-罗伯茨(Tomi-AnnRoberts)在学术期刊《女性心理学季刊》上发表了一篇论文——叫做《物化理论:了解妇女的生活经历和心理健康风险》,在论文中,他们两个提出了“物化女性”的理论,目的是为了理解女性在性别物化这种社会文化现象中的经历。后来,这...
特别策划|2023女性之书:那些史诗级的发声
本书主体分为两部分,第一部分题为《再读女性之书》,解读了日本女性作家及评论家诸如森崎和江、田中美津、富冈多惠子及水田宗子的作品;第二部分题为《以性别视角重审世界》,深刻剖析了米歇尔福柯、爱德华·萨义德、伊芙科索夫斯基塞吉维克、琼瓦拉赫斯科特以及朱迪斯巴特勒等有着重要影响力的学者的女性思想。
哇!这就是Lisa以为自己进入美容行业后会得到的惊艳造型吗……?
然而,人与人(甚至是陌生人)之间真正沟通和联系的力量比你想象的要大得多。积极心理学研究员芭芭拉·弗雷德里克森(BarbaraFredrickson)认为,爱有更广泛的意义,它体现在日常生活中,以及我们关心所有人(甚至陌生人)并感受到温暖的经历中。我们的大脑天生就会寻求这种爱,如果我们继续创造和体验这种感觉,我们就会以更快乐...