要想涨功夫快,搞清楚这些是关键!

二是行架如禅定。凡练太极拳的人都在行架,也就是练习套路,但成色大不一样。门派的差异大都在套路的结构编排和四肢的运行变化上,但要领是一样的,都是松静自然。就因为对松静自然的理解和感知不一样,其深度和效果大不一样。初练是熟悉阶段,套路要熟练,手脚要到位,圈要划圆。到运行自如时,便进入磨练阶段。

“六字大明咒”怎么念?掌握诀窍,可迅速点燃全身的能量!

打人的时候都是呼气的同时出拳,如果是吸气出拳,没有力量。练武术发力都是呼气。收回来才吸气,如果老师没有告诉你这个秘密,你练一辈子也不会练好。因为一个人的力气,是由体内的“气”产生,热量由“精”产生,头脑敏捷与精、气、神有密切的关系。如果你的禅定功夫很差,很容易气喘吁吁。禅定功夫深的人,一吸气就...

少林硬气功-指禅功(金枪手)

三、锻炼指禅功应持之以恒,一般每天练习1次,每次0.5～1小时。1月后就体力大增,手指变硬有力;但欲臻上乘,必须精勤不懈,长年坚持。四、每次锻炼后须反复弯曲活动十指,以防有僵硬麻木之虞。五、此处介绍之指禅功乃武林真实苦功夫,并非玄谈。故一心追逐怪异、欲练出“特异功能”者勿试。

【中国中医药报】组场:中医气学说创新技术

其一,中医内证体察练习。根据组场的含义可知,组场是通过意识(神意)调动、集聚气并使之按照意识指令发生作用。因此,组场操作的基础和前提是体察到气。气的体察不仅是中医内证体察的重中之重,更是组场基础练习的主题。气的体察包括体察人体之气和自然之气,体察人体之气分为体察躯体之气、脏腑之气、神意之气(神意之...

[每周拳理](1)王宗岳《太极拳论》阐释⑨偏沉则随双重则滞

[每周拳理](14)为什么太极拳运动如抽絲,怎么抽絲?[每周拳理](15)太极行拳走架与禅定关系[每周拳理]你是在练拳,还是拳在练你?一一深度拳理[每周拳理](17)练太极拳要做到哪七个”微含"?[每周拳理](18)不懂”顶头悬",白练三十年[每周拳理](19)太极拳虚脚提起前移时应注意这几点...

冥想、禅定、打坐到底有什么区别?丨冥想Q&A

“打坐”最早同样来源于佛教中禅定的概念,是古代修行人静坐冥想时所采用的一种姿势(www.e993.com)2024年11月8日。如果以姿势来分类的话,打坐有很多种:例如莲花坐,吉祥坐,降魔坐等等寓意各有不同,也都以盘腿静坐为核心。打坐在现代生活中,除了冥想或瑜伽等练习中会被用到,类似像篮球、足球等竞技体育运动或是跆拳道、空手道等武术训练中也常会被...

学佛问答:练习禅定的条件如此苛刻,难道今生都没有机会禅修吗?

你的福报跟天人、跟大梵天、跟色界天人齐等了,这个时候你就具备这个资粮条件了,然后再练习禅定,一修禅定马上就得禅定,这是叫修得。还有一种,叫生得。这个地方虽然你没有好好修,你只是好好地培积了这两种资粮,条件具足了以后,一死了以后生到一个地方就自然有神通变化,这叫生得。禅定有两种:一种是生得,一种...

擒龙功和龙象般若功只能选一样,你会练哪个?

来历：龙象般若功载于《龙象般若经》上，份属密宗里至高无上的护法神功，共分十三层。分别是象、龙、龙象、龙象布施、龙象持戒、龙象忍辱、龙象精进、龙象禅定、龙象般若、龙象般若波罗蜜、龙象般若萨埵、龙象般若菩提、龙象般若无量。威力：龙象般若功练到第十重便具有十龙十象的巨力，用内力催动外功强悍凶劲，...

洗髓功怎么练?洗髓功正确修炼方法、练习洗髓功能达到什么效果?

坚持练习吐纳,对慢性肾炎,痔疮,鼻炎,男子性功能障碍,女子气血调理均有较好的效果。垂吊为什么能吊起几十斤的重量,其主要原因就是吊气不吊重,那么气从何来,就来自于吐纳的效果。四、垂吊洗髓垂吊功是经拉筋点穴,使经脉伸展畅通之后,通过伸展、吐纳、吊功、拍打等方法进行的一种修炼方法;人体生理之根,男在...

玛瑙入釉的郎窑红,“千红之冠”真国色!

两位老师还为大家选了斗笠杯、马蹄杯、禅定杯、盖盌、直口长颈瓶等多种器型以及其他套组。饮茶盛用、观赏品鉴、上架收藏,都很合适。只要你为选好瓷品定好窑位,两位老师及团队就会为你开窑烧制,还有“一对一”定制的足底落款,到你手的郎红将是世间唯一!