[流言板]对话丨顾全:相信团队篮球的力量,战辽宁队拼就对了
“我们这个阵容为什么才第八?我们打得不够团结,单兵作战太多了。篮球是团队项目,要合力形成‘拳头’去跟对手对抗,不是100米短跑个人竞速。依靠个人可以赢得一场比赛,但无法赢得所有比赛。采访的最后,顾全对深晚记者说:“相信队友,相信集体,我们在变得更好。”来源:新浪微博虎扑04月18日讯媒体人“郑志鹏”...
身高不足力量来补!火箭队前锋苦练,强壮且能投能防,全队独一份
一直苦练力量,也证明了戴斯对自己的定位很清楚——身高虽然有不足,但是可以用力量来弥补。毕竟火箭队一直有无限换防、小防大的传统。火箭全队的内线球员里,史密斯和申京虽然技术、身高都有,还有一手投篮或是低位进攻能力,但他们不够强壮。足够强壮的兰代尔,投篮能力不佳,因此,戴斯这位双向合同大前锋,兼具强壮的身体...
巴特尔回忆男篮魔鬼训练:60公斤深蹲一组100次 每天4练8到10小时
蹲杠铃,你想象一下60公斤杠铃,一组蹲100次,深蹲做三组,60公斤卧推都不够对吧,你要深蹲一组100次,想象一下做三组,我们每次做完两个人都给你抬下来的,这就是我们一开始练力量的方式,所有人都一样,所以那个时候张劲松、李楠啊,他们力量都很足。”
【投篮技巧】如何投三分球?这篇文章告诉你
如果你采用一段式投篮,在髋膝踝弯曲时球必须在出手点上,并且在完全伸展之前就要出手。如果你在完全伸展后才出手,那么你的投篮就会不够准确,因为你的发力没有充分发挥。有了这个概念后,我们就可以开始练习三分球了。刚开始练习时,可以先从原地开始,不要急于投篮,而是将球向上投,感受髋膝踝在即将伸直时球在出手...
和布朗尼一样菜的人,咋进NBA?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
能单防盖掉对方的大中锋,很不简单我们前面提到大三的卡特比赛画风突变,技术动作速率暴涨,很显然也是和他三年大学生涯不断提升自己身体机能有关。就像最近训练师谈到霍勒迪为何能从一号位防到五号位时就说,因为霍勒迪是他见过训练最认真的人,16年来如一日,赛后还要负重129公斤深蹲20次,也就是这样的力量训练和耐久...
写字潦草、书写困难的根本原因不在练字,而是...
也许孩子画的线条可能会超出迷宫的通道,或者是歪歪扭扭的,这也是因为孩子的手部小肌肉群力量控制不够(www.e993.com)2024年7月3日。而当他们能够协调和灵活地用笔走完一整条迷宫时,孩子就可以锻炼到这部分能力。滑动瓶盖在纸上画出两条相同或不同的线段,让孩子双手食指抵住瓶盖进行滑动,可以提高左右协调和视觉追视能力。
胡卫东批中国男篮:基本功不扎实运投跑一塌糊涂,乔丹科比来也带不动
1、中国男篮在世界杯上打不出水平,最重要的是球员基本功不扎实,只会投篮不会突破,突破以后不会传球,这3项技能都要扎扎实实地练,三项都具备你才是一个优秀的球员,技术特点太单一,就会被对手轻松限制。2、中国男篮欠练。要提高基本功只有苦练一条路,比赛就是训练的镜子,你比赛打得好坏,是看你平时训练,你训练...
美版「蔡徐坤鸡家军」,正在悄悄“操纵”美国大选...
简单举个不恰当的例子,方便大家快速理解:这就好比你家隔壁站着怕磕了、走着怕摔了的老爷爷,有天突然微微一笑,歪斜肩膀,模仿起了蔡徐坤的“铁山靠”。那么问题来了——从生活不能自理的80岁老头,到呼风唤雨掌握邪恶力量的白发硬汉,拜登到底遭遇了什么?
教学|射程不够算啥男人!简单粗暴提升投篮力量
投篮力量怎么练?搜索关注微信公众号“篮球实战宝典”,回复“88”领取10件球星T恤!相信很多人在练习投篮时都会遇到这样一个问题,就是中投稳得一批,但投三分却感觉非常吃力,甚至在实战中有对抗的情况下会投出三不沾。好的投篮除了要有正确的技巧外,还需要足够的投篮力量。
投篮手臂力量不够?可以试试这种训练方法
如果力量够了,可以该抓棍子的1/3处,同样的动作。绕着8字旋转,锻炼手臂不同位置的的肌肉。拿棍子的1/3,一样的动作,八字旋转!以上训练适合,投篮非常不稳定的球员,如果你本来投篮就不错,建议可以练点别的,毕竟改变你的手臂力量,