篮球投篮技巧:从姿势到力度的完美训练
一、瞄准点:在投篮时,要选择一个固定的瞄准点,这个点通常是篮筐上的一个点或区域,通过瞄准这个点可以提高投篮的准确性。二、手腕控制:手腕的控制对于投篮的准确性和球的旋转至关重要。在投篮时,要尽量放松手腕,通过手腕的弹力将球投出,而不是用手臂的力量推球。三、节奏感:掌握好投篮的节奏感可以提高投篮的...
从零开始:篮球球感基础训练日常
在球感训练的日常中,首先必不可少的是基础运球练习。从简单的单手运球到双手交替运球,再到各种变向、转身等高级技巧,每一个动作都需要反复练习,直到成为肌肉记忆。这样的训练不仅提高了球员的控球能力,更培养了球员对篮球的感知和掌控。除了基础运球,投篮训练也是球感训练的重要组成部分。从近距离的定点投篮,到远...
新科探花郎训练赛:开什么玩笑,亨德森怎么可能不会投篮?
普遍认为,今年NBA选秀大会中的探花郎斯科特-亨德森(ScootHenderson)身上最大的缺点就是他的投射能力。亨德森在发展联盟赛场的三分命中率只有可怜的27.5%,简直是令人感到无法理解。不过亨德森的训练师布兰登-佩恩(BrandonPayne)却对这些关于亨德森的批评完全不放在眼里。佩恩在接受Sportskeeda记者MarkMedina采访时表示...
[流言板]詹姆斯:我的脚的情况比去年好多了,我可以多做投篮训练
我还是有点受到它的影响,但是情况比去年好多了,所以我实际上可以更加持续地对我的投篮投入训练。
祖巴茨:哈登第一次看我投篮就挠头 现在每次训练后他都帮我加练
我们在每次投篮训练后都要至少再练上20分钟,只练挡拆。”来源:直播吧
杰伦-威廉姆斯谈切特关键三分:我们在训练中练过 都相信他的投篮
直播吧11月19日讯雷霆客场130-123加时逆转战胜勇士,赛后,杰伦-威廉姆斯接受了记者的采访(www.e993.com)2024年7月10日。谈到霍姆格伦的关键三分,威廉姆斯说:“我们在训练中练过这样的配合,我们一直会在训练快结束的时候去做一些关键时刻的训练。我们就是要让他获得这样的投篮机会,我们都相信他的投篮,看到训练中的努力有了回报很酷。”...
福克斯:埃利斯是球队训练中最准的射手 今天他展现了投篮能力
直播吧12月15日讯NBA常规赛,国王128-123战胜雷霆。赛后,国王后卫福克斯在接受采访时表示:“基翁-埃利斯是球队训练中最准的射手,今天他展现了自己的投篮能力。”此役,福克斯25投14中,得到41分3篮板7助攻,埃利斯8中6,三分7中5,得到17分6篮板3助攻1抢断1盖帽。来源:直播吧...
林峰成训练赛最佳球员,仙道学长赞许有加,相田姐姐访问受挫
听完洋平的叙述,林峰恍然大悟,看来樱木这家伙真得是一个篮球奇才,自己只不够教了他最基本的假动作技术,居然这么快就可以在训练中运用自如,还骗过了赤木的防守,这样让他今天首发就是顺理成章了。「也许……你说的都是对的。」洋平意味深长地又补了一句。林峰一怔,瞬间想起洋平指的应该是他们第一次见面...
张新宇成球队重点培养对象,陶汉林言传身教,丁伟带头练习投篮!
山东男篮本次更换主教练就是看中了丁伟的严格训练,对于山东男篮来说,球队在平时的训练程度是不够的,山东男篮在整个CBA的投篮命中率是不高的,特别是球队的三分真的是惨不忍睹,上赛季即使是王晗把主攻主向转到了外线,但是外线的投射真的是不给力,也是影响了球队的成绩。本赛季丁伟成为山东男篮的主教练后,又重新把...
NBA天才状元4年毫无提升?258斤锡安投篮训练曝光:疯狂打铁
首先,对于锡安来说,投篮是他亟需改进的领域。尽管他可以轻松地在离篮筐不远的位置抓下进攻篮板,但如果不能成为一个稳定的投篮手,他将难以在比赛中取得长期的成功。投篮技巧不仅包括远投,还包括中距离和罚球线上的命中率。只有在这些方面都有所提升,他才能在比赛中展现更多的威力。