为患者康复插上腾飞的翅膀
根据方案,为患者进行了口腔运动及感觉刺激、代偿训练、呼吸功能训练、吞咽电刺激、针灸、经颅磁刺激等治疗,20天后经过治疗性进食的反复观察,在确保医疗安全的情况下,拔除鼻饲管后,患者可以安全地自行进食了。星光不问赶路人,时光不负有心人。通过年复一年的不懈努力,如今,郭俊峰不仅取得了山东大学博士学位,还全面掌握...
遇到足底筋膜炎问题,除了治疗,还要重视康复训练!
急性期过后可循序渐进地进行康复运动,务必根据自身情况量力而行、适当且合理的运动,不过锻炼过程中务必要量力而行,循序渐进!动作一:地上放置网球或泡沫轴,脚底踩上去,缓慢地来回滚动3~5分钟,重复2~3次,有助于放松足底筋膜和肌肉。动作二:坐在瑜伽垫上,用手抓住脚趾向后牵拉,直到足底有牵伸感,保持15~30秒,...
足底筋膜炎阶梯化治疗方案“123”
如布洛芬、吲哚美辛等,可以缓解疼痛和炎症,帮助患者更好地进行康复训练。07冲击波治疗冲击波治疗足底筋膜炎是一种安全、有效、无创伤的物理治疗方法。通过使用冲击波震荡,可以对足底筋膜产生放松作用,同时松解局部的粘连,对于缓解足底筋膜炎的疼痛症状、促进炎症部位的血液循环有很好的效果。然而,对于一些患者,这些...
【康复之声】腰背疼痛的常见元凶——腰臀肌筋膜炎,让DMS技术来帮忙
对照组予以常规推拿疗法,在腰臀部特定扳机点予以推拿治疗,每次治疗20min。两组均治疗1次/d,每周治疗5d,连续4周。03康复结果本研究显示,治疗组经过DMS治疗后的ODI指数降低、红外图像温度升高,表明DMS疗法能改善腰臀肌筋膜炎患者症状,提高患者生活质量,并且其治疗过程无创、无痛、患者接受度高,值得临床推广。三、...
为什么我跑得腿疼?小腿疼痛的5个最常见原因
治疗应力性骨折需要跑者停止所有高强度活动,不过可以进行低强度的交叉训练来维持状态。如果走路都感到疼痛,则需要穿保护靴、打石膏或者拄拐。伤病三:筋膜间隔区综合征在跑步过程中,跑者的肌肉会膨胀,体积最多可能增加20%。如果一个或多个筋膜间隙内容物体增大导致间隔区的容积减小,那么肌肉有可能无法正常膨胀,它就...
运动要适量鞋子要常换 中老年群体高发足底筋膜炎
医生说,足底筋膜的拉伸和小腿跟腱的拉伸运动能有效改善足底筋膜炎(www.e993.com)2024年9月7日。患者不妨试试以下几种方法:练习1:足底筋膜的滚动运动。用网球或软质筋膜球以单一方向沿着大脚趾一直滚动到脚跟,要保持同样的按压力道滚动网球;再把球放在第二脚趾下方,保持同样的力道滚动到脚跟;每个脚趾都重复这个动作滚动一次,执行3组,每天3次。
得了足底筋膜炎?运动要适量,鞋子要常换
医生说,足底筋膜的拉伸和小腿跟腱的拉伸运动能有效改善足底筋膜炎。患者不妨试试以下几种方法:练习1:足底筋膜的滚动运动。用网球或软质筋膜球以单一方向沿着大脚趾一直滚动到脚跟,要保持同样的按压力道滚动网球;再把球放在第二脚趾下方,保持同样的力道滚动到脚跟;每个脚趾都重复这个动作滚动一次,执行3组,每天3次。
治疗筋膜炎最强攻略来袭!3个方法简单有效,在家轻松搞定!
接下来说一下具体用到的方法,大家根据实际情况参考!一.贴膏药贴膏药是最快能缓解背部不适的方法,我常用的是康骨贴,因为家里有人身体不适经常用的这款膏药,所以我也是跟着用的!用完才发现效果是真的好,我记得第一次用,贴上后十分钟就有效果了,能明显缓解疼痛感,持续的时间也比较长,一整天都没有感觉到难...
脚后跟长骨刺疼痛难忍!有这8种治疗方式可选择
3.牵张训练治疗对跟腱及脚底筋膜进行拉伸训练,可缓解疼痛。建议以下两种训练方法(牵拉法和压踵法)交替进行,每天每种训练做两组,每组20次。牵拉法:用弹力带或毛巾环绕患侧足底中部,用力牵拉至脚底和跟腱有牵拉感时时停留5秒,然后放松5秒再进行下一次。
科普|带你认识儿童扁平足|关节|肌肉|足弓|足底|足跟|先天性疾病...
儿童扁平足的治疗方法包括运动疗法治疗、矫形鞋垫治疗、手术治疗。运动疗法适用于软性扁平足的治疗,可采用关节活动度训练、牵伸训练、力量训练、本体感觉、平衡训练等方法。可对踝关节、足部所有关节进行被动活动度训练。可进行小腿三头肌、腓骨短肌牵伸训练。力量训练主要是针对胫前肌、胫后肌、踇长屈肌、足底固有肌肉...