一问医答 | 经常打乒乓球,还能防控近视?
广州希玛眼科新媒体部门出品
别让小宝贝的世界变模糊,幼儿近视应对指南
养成良好的用眼习惯??:避免长时间近距离用眼,定期让眼部休息。养成良好的饮食习惯??:多吃富含维生素的食物,如猕猴桃、苹果、胡萝卜等,保护眼睛健康。适当参加体育活动??:打乒乓球、羽毛球等运动,提高身体免疫力,预防近视。如果孩子近视度数较高或情况严重,应及时就医寻求专业医生帮助。据M.lwYtsYtl相...
月薪几万,为何乒乓球如此昂贵?一探究竟
**1.合理规划:**根据自身经济状况和运动目标,制定合理的装备购买、场地租赁、训练计划预算。初期可选择性价比高的入门级装备,逐步升级;利用公共体育设施,降低场地成本;参加团体课程,分摊教练费用。**2.技术共享:**利用互联网资源学习乒乓技巧,参与线上社区交流,获取免费或低成本的训练指导。同时,积极参与社区、...
摆脱戴眼镜困扰,9岁乒乓少年的近视逆袭
角膜塑形镜是一种特殊的角膜接触镜,它通过特殊的逆几何设计,能为我们眼睛前表面角膜“塑形”,从而暂时性地降低近视度数,达到提高裸眼视力的效果。往后,长沙湘江爱尔眼科还将持续追踪乐乐的角塑情况,及时发现其视力变化,调整诊疗方案,延缓孩子的近视度数增长。通讯员张梦娜报料、维权通道:应用市场下载“晨视频”客户端...
关爱幼儿眼健康 昆明这所幼儿园举办“双节”特色游园会
在眼球运动游戏区,孩子们通过参与乒乓球接力、希小玛玩偶抛接等互动游戏,不仅锻炼了手脑协调能力,还在昆明眼科医院工作人员的引导下,了解了近视的成因及预防方法。孩子们在游戏中欢快地追逐乒乓球,紧盯着玩偶的起落,无形中锻炼了眼球肌肉,学会了保护视力的小妙招。
打乒乓球对保护眼睛有好处吗?
肖柏娟的《乒乓球与中长跑对7-8岁小学生假性近视改善的实验对比探讨》论文中通过大约60人的实验在连续16周训练后,对乒乓球组和中长跑组做横向对比,乒乓球组的少年视力恢复正常占80%,中长跑组视力恢复正常占37%(www.e993.com)2024年10月26日。综上所述,青少年这种短时间引起的屈光功能调节障碍是暂时的,具有可变性,故称假性近视,又称屈折性近...
成功摆脱戴镜困扰!9岁乒乓少年的近视逆袭之路
但乐乐在训练过程中框架眼镜经常滑落,且乐乐自述戴镜后依然视物不清,视野模糊,妈妈怀疑是近视度数又增长了,于是前往长沙湘江爱尔眼科医院检查。经过详细的检查发现乐乐戴框架镜2年后,近视度数仍在增长,左右眼近视度数都上升到200度。乐乐妈妈希望能控制近视度数,避免乐乐发展为高度近视。
练起来!常打乒乓球能防治近视
00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-760a8f364b3946ca215286e1b33b7a38练起来!常打乒乓球能防治近视2024-07-2819:53发布于北京|3449观看3评论收藏4手机看央视网快看粉丝53.7万|关注0+关注...
6岁女儿每周练习乒乓球19小时,裸眼视力4.9,值了!
真正开始接受乒乓球训练,我又看到了别的加分项。素质培养,体能提升,视力改善乒乓球让娃受益良多从规则意识培养到挫折教育,女儿还能从乒乓球训练中受益不少可以培养娃的规则和纪律性首先,体校兴趣班的教练也是少体校的教练,和训练队教练一样的套路和要求。竞技体育强调规则和纪律,这在我家的日常生活中是做...
健康科普 | 强身健体防近视,体魄强壮眼明亮——运动护眼,从现在...
乒乓球:进行交替看远、看近的练习。可以训练儿童青少年的调节能力,减少调节滞后,预防近视发展。02踢足球:足球场的场地宽阔,绿色的草地会让眼睛感到非常舒适。在踢球的过程中,眼睛基本都处于远视的状态,对缓解眼疲劳有着重要作用。除此,棒球也与足球护眼效果相同。